一日一キャラ◆403個目！

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朝飯はサバの塩焼きに、
マイタケとベーコンを炒めてみた。
「緑が足りない」と言うのでブロッコリーを添える。
サバはこの朝食ブログやるようになってからは
初めてかも。

しつこいようですが、誰かこれを読んでるブロガーさんで、
カロリーに詳しい人いないですか？
毎朝のこのメニューのカロリー割り出して、
このメニューはここがどうとか、
アドバイスしてくれるブログを書いてみませんか？
興味ある方はohinata@gb3.so-net.ne.jpまで。

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今日はプッチネーム。
なんとかかんとかまとまる。
あとはマグロ。
ネームばーっとやって作画ばーっとやっちゃう作戦。
はたして順調にいくのか？

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今日も走る。
今日は体が重かった。
不調。風邪気味。

体重66.7キロ。（0.4キロ減）
体脂肪20.0％（0.3％減）



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Ｔシャツまだ買ってない人は是非。

●戦うTシャツ屋 伊藤製作所
●第一回グランドチャンピオン大会結果発表

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一日一キャラ！



お腹に翼が生えているという、
世にも奇妙な英国人。
一番大変なのは、
お腹に穴の空いた服をいちいち仕立てなければ
ならないことだそうだ。



仰向けになって飛びます。