バイオリズム上昇開始♪

精神状態が不安定になってからずっとうつ～～～～と落ち込んでいました。

何とか浮上しようと『映画を見よう』と考えるけど
身体がだるくて動きたくないな～～～

頭痛・腰痛・腹痛・だるさで日曜日は一日中寝ていました。


そんな私が浮上したきっかけは
「そういえば一年前も同じように落ち込んでいたな」と思い出したことです。

その時は子育てセンターの人に
「たまには育児から離れて夫婦で出かけてみたら？」
と言われたのがきっかけで立ち直り
パパさんと義兄（るんがの旦那）とサッカー観戦をしました。

ずっと子ども中心の生活をしていると、たまには大人の時間が欲しくなります。

一年に一度、自分へのご褒美にパパさんと二人で出かけることにしました。
映画にしようかコンサートに行こうか考えるだけで楽しくなってきた


立ち直ると「別に行かなくても良いかも～」なんてね