1時間ジョグ♪

いつ雨が降り出してもおかしくないどんより曇り空（ーー；）

雨が降り出す前に、、
走ってきました～！！

蝉が鳴いてる、、
ということは雨降らないのかなぁ（＾＾）

今日は風があるので走りにくいかなと思ってましたが
暑さが和らいで気持ちよかったです

Zunさんから
例のga-goさんとのコラボ曲の微調整バージョンが届いたので
さっそくそれをiPodに入れて聴きながら走りました♪

1曲、、
今回は曲も作らせていただきました（＞＜）

しかも考えてみれば
自分の歌詞以外に曲書いたの初めてだー

アレンジでがらっと変わります（＾＾）

これは絶対マジックです（笑）

名付けて「Zun☆マジック」

そのまんまですが、、（笑）

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直火式エスプレッソ

Zunさんちに
直火式エスプレッソのセットがありました～

エスプレッソは
イタリア式珈琲で、圧力をかけてすばやく抽出する様子ことからエクスプレス（急行）→エスプレッソと呼ばれるようになったそうです

あの苦み、、最初飲んだ時には「にがっ」と思いましたが
今では好きになりました～

自ら注文した時には大人になったなぁ～と思ったものです（笑）

まずは
一番下に水を入れて～
専用スプーンにすり切り1杯の珈琲を、、。

エスプレッソ専用の豆があるようですが
試しに普通の珈琲豆で、、（＾＾；）



火にかけます

しばらくして
沸騰してぶしゅしゅ～♪という音がなくなったらすぐに火を止めます



出来上がり～☆

チョコクッキーで
苦み軽減（笑）

珈琲の香りが部屋いっぱい広がるだけで
幸せな気分になれます

たまに珈琲屋さんに行きたくなるのは
その香りを求めて、、なのかもしれないです（＊＾＾＊）


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