実は

実は昨日の石っころはー

チョコレートでしたあヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

鳥栖の
アンジェココのチョコ！

ここのは本当に視覚でも楽しめるものばかり！

鳥栖へ行く時にはぜひお立ち寄りくださいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

さあ12月は
キッズミュージカルTOSUの
博多座公演が予定されております！

ちょうどお仕事が入ってるような、、

あーうー

すっっごい観たいのにー泣

カラフルな石っころ

色とりどりの石☆

きれいでしょう？

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

これ、、

実は、、

夜のおやつは～ヨーグルト

朝ヨーグルトをこないだ食べました～

あのヨーグルト！
甘さがちょうどいいですね～

美味でしたぁ（＾＾）

この商品名は「朝ヨーグルト」だし
ヨーグルトは朝食べると良いのかなぁと思っていましたが～

ヨーグルトの乳酸菌は寝ている間に便通をスムーズにするそうです

ということは、、
寝る前に食べた方がいい！？

ちなみに
腸内環境が整うと肝臓の負担も軽くなるそうです

ブルガリアでは
二日酔い防止に水で薄めたヨーグルトを飲む習慣そうなので
ウコンも良いですがヨーグルトも試してみてください～

他にも、、ヨーグルトの活躍ときたら～、、

「ヨーグルトの乳糖は善玉菌を増やすお手伝いをしてくれる」（乳糖は善玉菌のえさらしいです）

健康を助ける善玉菌と、有害物質を造り出す悪玉菌があるらしいのですが
腸内細菌の総量は決まっているので悪玉菌が増えると善玉菌が増えちゃうらしいので乳糖いい仕事してくれます

「虫歯予防」

ヨーグルトの乳酸菌は
虫歯の原因となるミュータンス菌や歯周病を引き起こすジンジバリス菌
これらの増殖を抑えて殺菌してくれるそうです

「美肌効果」

たんぱく質は乳酸発酵によって腸で吸収されやすく、ビタミンも一緒にGETできるようです

いやぁ～
これはっ
ヨーグルト食べねばですね～（＾＾）/

B級グルメ～

2012年11月20日21日
ちょっと前ですが～

第7回北九州大会が開催されましたね

いやぁ
行けない距離ではないので行きたかった、、（＋＋）
　
出展63団体で来場者61万人だったそうです

ゴールドグランプリ 八戸せんべい汁研究所（青森県八戸市）

こないだ
スマステーションでこのおせんべいを作るキットが紹介されていましたよね～

シルバーグランプリ 対馬とんちゃん部隊（長崎県対馬市）
にゃ～
食べたい、、；
ネーミングがかわいい、、（＾＾）

ブロンズグランプリ 今治焼豚玉子飯世界普及委員会（愛媛県今治市）

焼豚！卵！
こりゃ美味しいはずです（笑）

第4位　 浪江焼麺太国（福島県浪江町）
第5位　 日生カキオコまちづくりの会（岡山県備前市）
第6位　 田川ホルモン喰楽歩（福岡県田川市）
第7位　 津山ホルモンうどん研究会（岡山県津山市）
第8位　 熱血!!勝浦タンタンメン船団（千葉県勝浦市）
第9位　 あかし玉子焼ひろめ隊（兵庫県明石市）
第10位　 十和田バラ焼きゼミナール（青森県十和田市）

九州からは2グループ入賞してますね（＾＾）

食べたいなぁ、、

お次はどこで開催されるのでしょうね☆

RiZ色Radio vol.354

RiZ色Radio vol.354

更新しましたぁ！

今回は、studio one、コンビニの人気おにぎり、の話などなど。。。

Rieは～
ダントツで和風シーチキン
あと、、
セブンのソーセージにマヨネーズが中に入ってるのも好きです～

●名言クイズ

〇〇〇は優れた精神の持ち主の運命である
ショウペンハウエル

「○○○...」の中に何が入るか、みなさんもいっしょにお考えくださいね（＾＾）/

アニメカバー曲を「同人音楽の森」にてMP3販売始めました！
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