素敵な出会いを求めて☆

今晩はこれからリハーサルです(^-^)

バンドでライブはまだ決まってませんが、なしつぶさんと(*^_^*)

今日はどの曲のいいとこが引き出されるかなぁ？
もちろんCDの音は出来上がりの音源だけど、もっともっと良くなる！(^-^)可能性ってまだまだ秘められてる気がします☆
でもなかなかそこから動けなかったりするのですがヾ(^_^;

何か発見があればいいなあ～(o^-')b

素敵な音との出会い☆


今日は～しばらく机に向かって数字と格闘してました(ToT)

確定申告ってば大変(ΘoΘ;)

おはようございます

おはようございます☆

今朝は早くに目が覚めたので軽く走って参りました！
とはいえ、すれ違う人がいたら歩いてるようにしか見えない速度（＾＾；）

最近ジョギング用のウェアがほしいとまで思うようになったRie
シューズも買わなくちゃ；
今持ってるのは走るにはカポカポ、、（＾＾；）紐で調節はしてますがだんだん緩くなっちゃうので；

体育大嫌いだったのにこの変わりぶりは何？？？
何かの反動？笑

走っているとエンドルフィンというホルモンが分泌されるそうです
エンドルフィンとは～、、
麻酔薬みたいなものなのですって！というと語弊がありますが、、鎮痛効果をもたらすものです

Rieの場合少ししか走ってないから分泌されてないかも？（＾＾；）

このエンドルフィンは出産時にも手助けをしているらしいです
自然な鎮痛剤みたいなものなので、痛みを和らげてくれるそうな、、
人によって分泌する量が違うから痛みを感じる程度も変わるそう（＞＜）

このエンドルフィンのおかげで、苦しくても長く走り続けられる、という説があります

いわゆるランナーズハイってやつですね！
走るのが好きって方はもしかすると、走っている時の心地よさを知っているからかもしれませんね

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