ダイエット12週目

今月はダイエット強化月間ということで　かなりドMに頑張っております

絶対10キロ痩せるんだぁ～

最近自分でも結構痩せてきたかも～
って思って今日寒いのにビキニを引っ張り出してきて　着て　たっくんに写真撮ってもらったのよ。

自分的には熊田曜子のイメージだったのに写ってる姿は
『今からダイエット始めます』
みたいな太ったオバはんでした

現実を見るって大切な事よね。。。

とりあえず今月頑張ったら旦那さんが食べ放題　飲み放題でおごってくれるっていうから　今月は死ぬ気で頑張ります
おごるって秘密口座からおごってくれるんだろうか。。。

≪1週間の成果≫
体　　重　-1.9Kg
体脂肪　　+1.3%
BMI　　　　21.6→20.9（-0.7）
身体年齢　33歳→32歳（-1歳）
ウエスト　-3.0cm
　　　　　-3.3cm　※おへそまわり
ヒップ　　-1.0cm
太もも（右）　-0.4cm
太もも（左）　-0.6cm
二の腕（右）　+0.2cm
二の腕（左）　+0.3cm

≪12週間での成果≫
体　　重　-6.8Kg
体脂肪　　-5.6%
BMI　　　　23.6→20.9（-2.7）
身体年齢　40歳→32歳（-8歳）
ウエスト　-10.5cm
　　　　　-11.8cm　※おへそまわり
ヒップ　　-5.5cm
太もも（右）　-4.2cm
太もも（左）　-4.7cm
二の腕（右）　-2.7cm
二の腕（左）　-3.5cm


ちょっといい感じじゃない