2020.3.13(金)
あ、今日は１３日の金曜日でした😵
と言っても、な〜んにも問題なかったけどね。
問題あったとしたら、私の1/3加重でした。
と言うのは、昨日から病棟の廊下を1/3加重（つもり）で歩行訓練始めたのですが…
ど〜も知らず知らずのうちに、それ以上に加重してたようで、昨夜の痛みはそれが原因だったようです。
それを見ていた看護師さんがしっかりカルテに記入されてたらしく今朝、男前PTから速攻指導受けました💦
それにしても、流石プロフェッショナル看護師、お目が高い… ちゃうって…
目のつけどころ（✅）が凄いわ(苦笑)
えっ、これもちょっと違う🤏😅
病棟の廊下を二周しただけで、腕も左足も筋肉〜〜(//∇//)だっので、今日は、一周半にしときました。
普通に歩くって、凄いことだったんですね。
普通に歩けるって、とっても幸せなことなんですね。
それに気付かされた今回の骨折に、感謝しなくては行けませんね(^ ^)
後書き
これ、昨日書いてて寝落ちしちゃいました〜😂
本格的な歩行訓練で疲れてたかもね(＾ｰ^)
今日明日は、全て自主トレなのでボチボチやりますわ( ͡° ͜ʖ ͡°)
2020.3.12(木)
入院生活30 日目 (面会禁止７日目)
今日から手術した方の足に体重の1/3の加重して松葉杖で歩く練習が始まりました。
⭐️あ、勿論筋トレメニューはこなしてからね〜（ゝ。∂）
歩いてる時に、左足の下に計りが置かれるんです。
どれくらい加重してるかを確認するために😵
これがまた、思ってるより意外と沢山加重してしまうんですよ。20 キロと言われても、どうかするとすぐ25キロぐらいになっちゃうんですよね〜〜😅
本当にそっと床に付けるだけのイメージで行かないと、ちょっと歩幅が広くなると加重量が増えてしまうんです。
一気に沢山加重すると、ボルトを🔩入れてる骨が砕けちゃう可能性があるんだって… 怖い(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
今日の午後から病棟の中を二周、松葉杖で歩く練習も追加です。
でもまだ、それ以外の移動は車椅子を♿️使うようにと言われてます。
私のことだから、危ないと思ってらっしゃるんですよね〜、きっと。さすが、よく解ってはりますわ、納得です。
さっ、
ちょっと休憩してから発声練習して
夕方に病棟内歩行訓練頑張りま〜〜すぅ！
床にそっと足を置くだけのイメージでね👍
2020.3.11(水)
今日は晴れたり☀️曇ったり☁️☔️🌧雨降って来たりと、なんや ややこしいお天気でしたね。
さて、入院生活２９日目
今日は、リハビリ、レントゲン、診察、お風呂、お洗濯
と、なんやかんや忙しい１日でした。
今日のレントゲン 結果 診察で、やっと明日から松葉杖を使って1/3加重で本格的歩行訓練がOKになりました。
でも無理は禁物です。今、転けたりしたら振り出しに戻るからね。
☝️これ、男前PTと男前ドクターにしょっちゅう言われてます😅😅💦
リハビリの時だけですが松葉杖を使って歩くとき、ついつい歩幅が広くなり速くなってくることを、しょっちゅう注意されてるんですけど、明日からは再度肝に命じて焦らす頑張ります。
あ、それはそうと
今夜の夕食、"酢豚（もどき）"だったんですけど、あれほどあっさりした酢豚って未だ生まれて初めていただきました。
豚らしき物も三切れほど入っとりました〜〜(ﾟ∀ﾟ)
写メ撮り忘れた〜〜ƪ(˘⌣˘)ʃ
お昼は、すき焼き風
夜は、酢豚風
でした。
カゴのおデブ🐹のやけくそ買い したのが金曜日
5日経っても食べきれない じゃがりこ
少しずつ食べてるんだけどね〜〜…
結構辛く感じるんだよねじゃがりこ
中々減らないじゃがりこ
もしかしたら、
毎日増えてるんじゃないのって思うくらいのじゃがりこ
以前なら有り得ない
😅💦😅
2020.3.10(火)
入院生活4週間になりました。
（と言う事は禁酒🍺❌３１日目😵）
入院した頃はとっても寒かったのに、ふと気がつけばお外は春めいて、梅、桃、そして桜が🌸つぼみを膨らませる季節になっています。
梅の花の香りが大好きで、毎年恒例のように足を運んでいた大阪城の梅園。今年は行けませんでした😢
桜🌸の頃にも微妙に間に合わないかも知れませんが、🌹ばら園には行けるかなぁ〜(*ﾟ▽ﾟ*)
話は変わりますが、今日ドクターと薬剤師さんが来られて、
「今、飲んでる薬💊変えてみましょうか。」
と言われました。
なんと血圧がどんどん下がって来てて、二つの成分が入った降圧剤（ユニシアＨＤ）を一つ成分だけにしては…
とのことでした。
そういえば、私もちょっと気になってたのですが、今朝も上101.下76だったんです。どーりで、ちょっとしんどいなって思ってたんですが…
このままだと上が100を切ると、とってもしんどくなってくるものね。
それにしてもこんな数値、30年近く無い😵
二十歳代前半の頃は上70代.下50代で結構しんどかったんだけど、２人目を妊娠した時に妊娠中毒症になって以来、下が100を超えたままだったので、降圧剤を飲んでやっと90代を保って来たんです。
それが、病院食のおかげなのでしょうか、こんな血圧に…
これって、災い転じて福となるってことですか(^^;;？
複雑〜〜😅
2020.3.9(月)
今日は暖かかったんですね。明日も５月の気温だとか言ってましたね。
皆さん、コロナウィルスも勿論のこと、日々変わる気温の変化にくれぐれも体調には気をつけてお過ごし下さいね。
あ、花粉もいっぱい飛びまくってるからお気をつけあそばせ。
さて、今日もリハビリ フルメニュー頑張りました。
そして、松葉杖で大分歩きました。
と言っても、リハビリ室の中だけですけどね😅 でもね、先週よりも足の痛みが🦶ましで嬉しかったです。
今週のレントゲンの結果次第で、病棟での松葉杖がOKになるかも…？？？
松葉杖ってねバランス崩しちゃ危ないから、ゆっくり少しずつ歩かなきゃいけないんだけど、ツイツイ速くなっちゃうんです。そんな私のセッカチな性格を、男前PTさんがしっかり解ってはるのと、病棟の廊下が結構暗いので弱視の私には危険度が高いのとで、
「やっぱりまだ危ないわ。」
と、病棟での松葉杖使用許可がおりません😢
でも、そりゃそうだわね〜。せっかくここまで頑張って来てるのに、転倒でもしたらまた再手術になっちゃうかも知れないもんね。
ここは、我慢のしどころ😣
明日も頑張ろp(^_^)q
あっ、そうそう
今日の午後は、５月のライブのイメトレしてました〜〜。
思わず声が出そうになってしもたりもして…
隣の🛏ベット人から、"変な奴やなぁ〜〜" って思れちゃったかもね🤭🙄
面会も禁止になってしもて、みんなよりストレスフルになってるから、この際デイルームでみんなで"故郷"でも歌っちゃおうかしらね （＾Ｏ＾☆♪
院内を移動の時もマスク着用する様に言われたけど、どこにあるのよーってなったので…
😷日本手ぬぐいとヘアゴムで作ってみた。
縫ったりしてないから簡単に洗濯もできるし、中々(・∀・)ｲｲ!!かも☆〜（ゝ。∂）
2020.3.8(日)
今日は、の〜んびり日曜日でした。
でもちゃ〜んと自主トレはこなしました(￣^￣)脳みそ🧠ディズニーでね(^_−)−☆
ところで、
スリッパなんだけど、骨折した時にシーネを付けたままでもはけるかなって思って、男性用の大っきい物を母に頼んで買って来てもらったんだけど、以来ほとんど右足しかはいてなかったんです。で、最近シーネが取れて、(まだ両足でしっかり立つことはできませんが)車椅子👩🦽に乗ってる時だけ左足もスリッパをはいて、かかとだけ🦶つけていいと言われています。なので、つい左のスリッパを忘れて来ちゃうんです。
今日も、トイレ🚽に左のスリッパだけ置いてけぼりに
してきちゃいました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
置いてけぼりにしなくなるのは、いつ頃なんだろう？？？
2020.3.7(土)
昨日から入院患者への面会が禁止になったことを知った方たちから
「近々顔を見に行こうと思ってたのに〜、会えないんだね。」
と、メッセージいただいてます。
ありがとうございます。お気持ちだけで嬉しいです。
とは言うものの実際問題として、このまま面会禁止が長引くと、人と喋る機会が減り本当にボケてしまいそうで怖いです。
ましてや私より人生の先輩達は、なおさらのことだと思います。
どうしよう〜ボケたら😫
あっ、そう言えば
昨日電話してた時に🤙、言われた「ボケるで！」って…
病院の面会禁止が解けるのが早いか、私の退院が先か…
んんん〜〜、そんな意味での焦りはしたくないしな〜(-_-;)
さて、どうしたもんかなぁ〜〜。
毎日、電話かけまくるとか〜〜( ＾∀＾)
掛けてこられた方はたまらんかも知れんよなぁ〜 苦笑❗️
ねえねえ、
見てみて〜〜、今朝の採血の結果
自分で意識するようなってから、こんな Γ–GTPの数値 みたことないわ😵
ほぼ１ヶ月ノンアルだもんね〜〜。
やった〜！
ファンダフルディズニーの抽選、当たった〜〜❗️❗️
先月申し込んでたことすら、すっかり忘れてた…
娘２号が、他の物と一緒に持って来て預けてくれてました。
なんかメッチャ嬉しい😃
だってこのミッキーミニーは、オリジナルの非売品やから売ってないんだもんね〜〜(￣^￣)
娘２号へ
持って来てくれてありがとね。
めっちゃ幸せな気分になったわ😊
ふ〜〜っ
自主トレ終了〜〜❗️
私の周りの人達は、今の状況を
"何もかも無くなって、りこアースラの呪いや😱😧怖い🥶
自身は、ちゃんと病院で守られてるし〜っ。"
って、言いはるんやけど、たまたまそうなってしもただけやんね〜〜。
もしそやとしたら、メチャ怖いわ。
まぁ、考えようやね。
さっ、午後からお風呂（シャワー🚿だけやけどね）入って、お洗濯でもしま〜すぅ！
2020.3.6（金）
今日から面会禁止😭
入院患者に渡したい物や洗濯物は、15時〜17 時の間に１階受付にて受け渡しする。
そんなの、お昼仕事してる家族さんには到底難しいことですよね。
でも、病院側としても苦肉の策なんでしょうね。
かと言って、外来患者さんも来院するし売店にも行くしね。中々徹底するのも難しいところでしょうね。
という訳で、（全く関係無いかもやけど)先にアップしたように焼けくそ買いしてしまった私。（いったい何についてやけくそなんやねん💦。全部は食べてないよ〜〜。）
まぁ、たまにはいいよね( ◠‿◠ )
ところで、
今日から包帯も取れて、少しだけ松葉杖を使ってカカトだけついて歩いてみました。
少しでもカカトをつくと、なんと😵…とっても安定して歩きやすいじゃあ〜りませんか😊
でもちょっと付加を増やすと、手術した所が痛いんです。
それってよろしくないらしく、
「治りにくい箇所だから今が肝心、焦りは禁物だから。」
と男前PTさんに忠告されました。
シーネが取れたからと、今日から両足同じ１㌔のウエイトを着けてのリハビリメニュー消化😵
これ、結構応えました😅
明日明後日は、自主トレの日、頑張ろっと٩( 'ω' )و
