入院４３日目、長い

2020.3.25(水)

今日から1/2加重歩行開始！

1/2加重って難しいです。
歩いている時に、時折 足の下にヘルスメーターを置いて加重量をチェーックCHECK👉

半分の体重を足に🦶あと半分を松葉杖にって中々難しくて 、リハビリ室内を何周歩いたかなぁ〜？？？

これが順調に進めば、４月には全加重そして… ４月後半には退院できるかもってことなんですがね、痛みと相談しながらなので、
『焦っちゃいけないよっ！』
ってしっかり自分に言い聞かせながらね。

ところで
話は変わるんだけどさ〜、声出し出来る絶好の場所 見つけた(^○^)♬
それも毎日30 分間ね╰(*´︶`*)╯♡♬

そ れ は、"お ふ ろ🚿"

そりゃね、思いっきりは出せないよ、だって私の声うるさいからさ😅
けどね、シャワー浴びながら歌っても、誰にも迷惑かけないしょ(^^)v

という訳で、毎日お風呂に入るのが楽しみなんですルンルン٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

さっ、明日は何歌おうかなぁ〜〜🎶

🐷あっ、
そうや、幅広スニーカー👟を出してるメーカーってどこかな〜？
ナイキは細いし、こないだ迄はいてたニューバランスも一度挑戦してみたけど、到底入らなかったし…

と言うのは、
手術した足🦶が未だ腫れてて、腫れが治るまでには４.5ヶ月かかるそうなんです。
かと言って、スリッパや ツッカケだと危ないしね。
だから腫れた足でも入るスニーカー👟を買わないと、退院してから歩けないなって…
おまけに、足底筋膜炎用インソールも入れなあかんしね。

どこのメーカーのがいいかなぁ〜〜？

食パン🍞がもーちょっと分厚い🤏方が好きなんだけどな〜〜。

朝からミートボールも初めての時は驚きましたけどね。

お昼は、、かつ丼

でも、とってもあっさりですけどね。

夜はピーフシチュー

これまたアッサリ（╹◡╹）

たまご〜〜🥚

やったね〜〜🥚

大好きな🥚
リハビリの帰りに、売店で見つけてしまったの〜(*☻-☻*)

ゆで卵🥚食べるのなんてすんごく久しぶり〜。
家にいたら、お休みの日は必ずの様にゆで卵して、つぶしてマヨネーズであえてパンに🍞乗せたり、そのまま食べたり、ラーメンに乗せたり
サラダに乗せたりと、我が家の必須食品なんです。

🥚しっかり味わって、コーヒー☕️と共にいっただっきま〜〜すぅ(^○^)

４２日目

2020.3.24(火)

入院して６週間になりました。
入院した時は「冬
」真っ只中だったのに、気がつけばすっかり「春🎎🌱🍀🌸🍡🌹🐝」ですね( ◠‿◠ )

私にも、やっと少しずつ春が来てるかなぁ〜。

ウフフ(๑･̑◡･̑๑)

と言うのは、今日レントゲンの結果、ドクター👨‍⚕️から（男前のね(^_−)−☆）、
「明日から1/2加重で行きましょう。そして、様子を見ながら全加重にして行けたらいいね。」
って、言われたんです〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
嬉し〜〜〜〜〜い💓٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♪(´ε｀ )💞

「でも、絶対転けないでね。今が大事な時なんだからね。」
とも、言われましたけどね😉

見えにくいので、ただでさえ躓いたり転けたりしやすい私ですが、今後は、

☝️誰かといる時は必ずその方と（腕を持つじゃなくてね 😜）腕を組む。

☝️ひとりの時は、ゆっくり確認しながら歩く。

を、肝にめいじ、復活したいと思います。
皆さま、どうぞよろしくお願いします。

追記
今夜は、ちこっと俗世間のお味を楽しませていただきましたわよん。
久々いただいたカップヌードル、やっぱり王道の味に満足して、スープまでぜーんぶいただいてしまいました〜〜。
あ〜ぁ….、夜中に喉が乾くのは確実ですね💦

おやすみなさい😴🌙💤

また明日👋

これ、飲みきるまでに退院できるかなぁ〜〜？






悪魔のささやきに👿心奪われて

今宵は、🍜ラーメンで乾杯🍻

内緒

うふふふふふふ〜〜〜〜〜〜っ

今夜は、悪魔のささやきに心奪われちゃうかもしれない〜〜(⌒▽⌒)

ちこっと悪い子？ちゃんしちゃおっかなぁ〜〜🍜

あ、内緒ね🤫

そのために、🍚残しました〜〜😜

入院４１日目

2020.3.23(月)

大阪城のさくら🌸も開花宣言されましたね🌸🌸
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200323-00025561-asahibcv-l27

これは、松葉杖隊(骨折仲間)の方から、「お花見気分だけでも」って🌸転送いただきました。
見事なさくらですね。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200319-00497200-rccv-l34

優しい華恋な花びらと、ほのかな春の便りをのせた香り、やっぱりさくら🌸大好きです。

八重咲きまでには、間に合えばいいな〜〜、私の足🦶🐾👣

ところで、今週からリハビリ室の使用時間帯を、外来患者と入院患者で、きっちり分けられてしまいました。
おそらくコロナの関係で、外部の方との接触を避けるためでしょう。

退院された方とお会いできる、楽しみの場所だったのに、それも無くなってしまいました（涙）😭

仕方ないので と言うわけじゃないですけど、午後から松葉杖隊で、病棟内を歩行訓練しました。
1人で歩くより、みんなで歩くと楽しかったです。

あ、それぞれ歩く🚶‍♀️🚶‍♂️ペースも方向も(右回り左回りと)違うので、すれ違いざまに立ち話休憩を挟みながらいい感じにね^_−☆

でも、６本の松葉杖の音が廊下に響いて、中々の雑音だったかもね〜〜😅
気にしない、気にしな〜〜い😛

ちなみに私、
午前４周・午後５周したら、良い方の足のふくらはぎ🦵がちょっぴり筋肉痛になってます。これくらいで筋肉痛になってるようじゃ、まだまだですね。

明日も頑張ろっとp(^_^)q

入院４０日目

2020.3.22(日)

今日は、お外はとっても春・春・春だよって感じでしたね。（1歩も外へ出た訳じゃありませんが〜〜、窓から見える空気感がそう感じたんで〜〜すぅ！）

さて、入院も長くなって来ると入院患者同士、顔見知りも出来てきました。
外部からの面会禁止になって２週間以上もたってきて、皆んなストレスフルにも…

そこで、今日は誘っていただいて、みんなでワイワイ「かってに茶話会」しちゃいました〜〜(*ﾟ∀ﾟ*)
その中のお一方がドンピシャ誕生日で、🎂みんなで楽しくお祝いしました。と言ってもバースデーケーキがあったわけでもありませんが、気持ちだけね。
で、なぜか誕生日のご本人から美味しい🍓大福をいただいて、みんなで至福の時を楽しみました( ◠‿◠ )）

美味しかった〜。
ごちそうさまでした。

久しぶりにいっぱお喋りしていっぱい笑って、スッキリ気分爽〜〜快(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

そうそう
今日からお風呂、毎日入る事にしました。
やっぱりお風呂🛀入ると気持ちいいね👍

自主トレ＆病棟歩行訓練も午前・午後 合計８周したし、今夜は、ゆっくりしっかり寝れるといいなぁ〜〜。

入院３９日目

200.3.21(土)

えらいこっちゃ その２

なんと…
来週から、外来患者と入院患者のリハビリ室の使用時間帯を分けるんだって〜〜。

あちこちの病院で感染拡大してるからだろうね。

こりゃ、面会禁止どころの騒ぎじゃなくなってます。

今となっては、私ここに居て守られてるって事ですよね。

今日、同じ病棟の患者さんが
「家族にも会えへんし、帰りたい。外泊したあかんの？」
って看護師さんに聞いてはりました。
答えは、こうでした。
『家族の面会すら禁止なのに、 外出やましてや外泊なんて無理ですね。どうしてもと言われるなら、ドクターに言って退院していただくしかないですね。どうされますか？』
でした。

事態は、終息どころかホントに益々深刻化して来ています。
この先、ホントにどうなっていくのか…。

と、守られてる私は、今日も自主トレと歩行訓練（午前3周・午後４周）頑張りましたよ〜んψ(｀∇´)ψ
自主トレしてたら男前PT君が病棟にやって来て、土踏まずのない私のリハビリ方法の指導と歩行訓練をチェックしてくれました。

が、しか〜〜し
まだ、院内移動の松葉杖は、解禁にはなりませんでした〜〜😂

そう、話は変わるけど、
今日ね同じ部屋の方達と一緒に、ちよこっとだけ"ふるさと"を歌っちゃいました。皆さん母と同年代の方達なので、とっても楽しそうに歌ってくださいました。

あっ、これ内緒ね
って、こんなとこに書いたら内緒にならへんやんね内緒🤫
でも、悪いことしたんちゃうから大丈夫かなぁ🙆‍♀️

おやすみなさい😘💤

入院３８日目になりました💦

2020.3.20(金)

今日から三連休ですね。

大阪府⇄兵庫間の行き来をあまりしないようにって言われたってね〜。

毎年この時期は、あちらこちらから大好きな桜の🌸便りが聞こえきて、ウキウキしてくる季節なのにね。

と言っても今の私は、動けないけどね😅

ところで、話はゴロッと変わりますが、今朝 院内の売店で マスク７枚入り¥240 で売ってました。
１人１袋限定でしたけどね。
昨日までは、1枚¥110 （聞いたときは、思わず"ぼったくり"って言いそうなったけど、そこは飲み込みましたけどね。）それでもすぐ売り切れてましたよ😵

手ぬぐいで、マイマスク作ってるからイランかなぁって思ったけど、そこはヤッパリ キッチリ 大阪のおばちゃんたち（同じ病棟の患者さん達）で、買いに行ってきましたわよん。
明日行ったら、もう１袋 売ってくれるんかなぁ？
でも、私は覚えられてるだろうからあかんやろなぁ〜〜(^^;;

さて、今日は男前PTさんのリハビリはお休みなので、病室内で出来る範囲の自主トレ（勿論両足に１㌔の重りつけてね）と病棟内を午前・午後 三周ず歩行訓練してみました。そしたらちょっぴり筋肉痛〜〜( ；∀；)
明日は、自主トレどうしょっかなぁ〜〜|(￣3￣)|

入院３７日目

2020.3.19 (木) 

えらいこっちやになってますわ。

お昼に１階の売店へ行ったら、病院への出入り口は一か所に絞られ、その出入り口さえも１人づつしか入れないように仕切りを作り、病院スタッフが数人で消毒液等を持ってスタンバッておられました。
なんともはや、とっても仰仰しい感じでした。
こんな状態が、いったい いつまで続くんでしょうね。

インフルエンザは、暖かくなると終息すると言われてますが、コロナウィルスはそうではないようです。
ステンレスに付着したら24 時間、プラスチックなら４８時間もコロナウィルスは生きてるんだって〜。なんてシブトイ👊
治療薬が完成するまでにはまだ１年〜１年半は、かかると言われてますしね。

そんなこんなで、先日ドクターが来られて、
「面会禁止なども含め、色々事情もあるでしょうから、どうしても退院したいっておっしゃるのなら、私から見て退院時期はまだもう少し先ですが、毎日通院してもらうと言う事で退院していただくことは可能ですが…」
と、言われました。
そりゃね、今の状態の入院生活はストレスフルですよ。でも、だからと言って今の私の足の状態で退院しても、家の中も歩けず自分の部屋にも行けない。ましてや毎日通院なんて、どやってするの？ タクシー🚖しかないじゃないのよネ😓
という事で、今日に至ってます。
幸いな事は、病院スタッフさん達が明るくて、とても良くしてくださるという事です。
お世話になってます。

今日もリハビリ励みましたよ。
だって今、私がやらなくてはいけない一番の事ですものね。

あっ、そうそう
今日ね、こんな嬉しい荷物が届きました。

開けてみて、思わず
「嬉しい😃✨」
って、言っちゃいました。
だって大好きなバームクーヘンやさんぴん茶、ご飯のお供のふりかけ＂ゆかり"の珍しいバージョン、カルシウムウエハースにいちご飴ちゃん、コロコロマッサージする用のゴルフボールなどいっぱい(*'▽'*)
送り主の、優しさと真心が伝わってきました。

ありがとう！
めっちゃ嬉しいです😊
これでしばらく楽しめそうです。

さっ、洗濯物も乾いたようやから、取りに行ってこよっと…

リハビリ頑張ったご褒美ネ！

入院３６日目

2020.3.18(水)

面会禁止が解除されるどころか、今日から院内コロナ対応体制が強化され病棟以外のところへ、検査・リハビリ等で移動する際も、必ずマスク😷を着用するようにと指導がありました。
いっこうに終息の気配もなく拡大して行くばかりのコロナウィルス、ある意味テロ的存在😰です。

持病のある方や免疫抑制剤などを服用されてる方たちは、毎日ビクビクされています。入院している私たちも免疫力が下がり同様ですが…

聞くところによると、職場の研修や会議も軒並み中止となっているそうです。

さて、お外はだいぶ暖かくなり桜🌸のつぼみが色をつけて開花のタイミングを今か今かと待っている感じですよね。
桜が🌸散るまでには、退院出来たらいいなぁ〜･:*+.(( °ω° ))/.:+
とイメージしながら、今日もリハビリ頑張りました。
左足ちゃんのリハビリメニューが追加され、本格的に歩く準備がスタートかな〜。来週辺りは、1/2加重かもね(^_^)v

入院３５日目

2020.3.17(火)
今日も、清く正しく美しい規則正しい生活でした〜ヽ(；▽；)ノ

骨折してからずっと、
「足を下げないで。」
と言われ続けています。
だから座ってるときは、ずっと長座の姿勢なんです。アグラをかく姿勢に曲げるのが一番いけないらしいんです。でもずっと長座って、結構 腰に来るんですよ。私こう見えて実は、椎間板ヘルニア４番と５番があるので、腰から太ももにかけてビリビリしてきてるんだよなぁ〜。
でも、まだスニーカー👟もはけないくらい腫れてるしなぁ〜。

と言いつつ、今日は病棟内を３周 歩きました。
少しずつ松葉杖を使って歩くタイミングがつかめてきたみたい。

♪ズン・チャ、ズン・チャ、ズン・チャ
と2/4拍子 テンポ５０ぐらいで歩けるようにね👍

さ、明日もこの調子でがんばろ👍

入院３４日目

2020.3.16（月）

今日は寒かったんですよね。
昨日ぐらいからあちこちで地震も発生してて、なんだか怖いですよね。

さて今日もリハビリ頑張りました。

歩行訓練は、松葉杖で病棟内を二周半もしちゃいました。

スタッフさんから
「寺田さんて結構背が高かったんですね。車椅子で👨‍🦽いてはったら判らなかったわ。」
そりゃそうでしょう、ずっと座ってさたんだからさ〜。

患者さんからは、
「松葉杖って結構大っきい音がするんだね。」
えらいすいませんな〜、私の体の重さと松葉杖の使い方に慣れてないので、大っきい音になってるやと思いますわ〜💦☹️😑😒💦💦

これ、言葉には発しませんでしたけどね。

まぁ、なんと言われようと、日々頑張るしかないしね。

ところで今日の夕食ね、おでん やってんけど結構美味しいくて、大好物の🥚もあったし（肉系は無かったけどね）私的には満足でした( ◠‿◠ )

お昼は、唐揚げ（2切れ）でした〜(^^)

ちょっとだけ愚痴らせて…

ゆっくりお風呂に入りたい〜〜🛁

『え、入ってるんちゃうの？』
            って言われそうやけど、

「はい、シャワー🚿は１日置きに30 分ね。」
            大急ぎで入ってやっと30 分💦

2月8日に骨折して以来、シャワーは🚿浴びてるけど湯船に浸かれてなくて、身体を暖ためてリラックスすることが出来ないままなんです。
家では、音楽🎶を聞き👂ながらじんわり汗が出て来るまで🛁に浸かってたのて、肩こりとか冷えがマシだったんだけどねぇ〜、
今は、どこか寒くて、ちょっとピクピク緊張してて…

自由に歩けることもだけど、
リラックスして自由にゆっくりお風呂に入れることも、
普通に当たり前のことだっけど、その当たり前が最高の幸せだってことですね。

次、ゆっくりお風呂に入れるのは、いつ頃になるかなぁ〜。

近場でいいから、♨️湯治にでもいかなくにゃね。
今から、探しとかなくっちゃねぇ。

その頃には、例のウィルス終息方向に向かっててほしいな〜😟🙄


どこかオススメありませんか〜〜。

入院３３日目かなぁー〜

2020.3.15(日)

今日は日曜日〜〜、そう全国的に日曜日〜〜。
私も今日は日曜にして、自主トレリハビリお休みにしょ〜っと^ ^
あ、歩行訓練は、やりますよ(^-^)v

入院生活が長くなり、お風呂用品やスキンケアセットが残り少なくなってきたので家族に連絡したら、病院指定の15 〜17時には行けないからと、妹１号が早速送ってくれました。
助かった〜、ありがとねぇ！

例のウィルスの影響で、病院も苦肉の決断したでしょうから仕方ないと解ってるんだけど、やっぱり入院患者にとって、より不自由になってストレス満載です💦💦💦💦💦

だからと言って、退院を急ぐわけにもいかないしね(苦笑)

そ〜だ、自主トレリハビリお休みするから、自主イメトレやっとこっと…

入院３２日目 外は雨でした。

2020.3.14 (土)

今日は、ホワイトデーなんだねぇ😵
先月のバレンタインデーには、もうここに居たっけな〜。って言うか、手術日😵でした。
術後は、痛みとの戦いだったんだわ>_<
今も時折、痛むけどね。骨🦴だから仕方ないんだって〜😰

考えてみれば、2月8日SOLEILの定演の帰りの出来事。
それから、手術するまでに１週間もあったんだね。
よ〜〜我慢した私。

で、その後の予定は全て延期とキャンセル〜〜😭
仕事も、年度末の忙しい時期と言うのに休ませてもらって…

本当に、皆さまには大変心配とご迷惑をおかけしています（まだ進行形ね👍）

今は少しずつだけど、歩く🚶‍♀️👟練習を始めています（よかった〜〜( ◠‿◠ )）！！

来月の今頃には、Tステッキつきながらでも歩ける様になってたいな〜。

「歩ける様になったんだ〜。」
「よかったねぇ。」
「無理せんといてや。」
「痛みが出るほど歩いたらあかんよ。
「ボチボチね。」
病棟の廊下を松葉杖で歩行訓練してると、スタッフの皆さんやドクターまでが、口々に声をかけてくださいます。
それがとても嬉しくて…( ◠‿◠ )

ありがとうございます😊
明日もマイペースで
頑張れます。