2020.3.12(木)
入院生活30 日目 (面会禁止7日目)
今日から手術した方の足に体重の1/3の加重して松葉杖で歩く練習が始まりました。
⭐️あ、勿論筋トレメニューはこなしてからね〜(ゝ。∂)
歩いてる時に、左足の下に計りが置かれるんです。
どれくらい加重してるかを確認するために😵
これがまた、思ってるより意外と沢山加重してしまうんですよ。20 キロと言われても、どうかするとすぐ25キロぐらいになっちゃうんですよね〜〜😅
本当にそっと床に付けるだけのイメージで行かないと、ちょっと歩幅が広くなると加重量が増えてしまうんです。
一気に沢山加重すると、ボルトを🔩入れてる骨が砕けちゃう可能性があるんだって… 怖い(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
今日の午後から病棟の中を二周、松葉杖で歩く練習も追加です。
でもまだ、それ以外の移動は車椅子を♿️使うようにと言われてます。
私のことだから、危ないと思ってらっしゃるんですよね〜、きっと。さすが、よく解ってはりますわ、納得です。
さっ、
ちょっと休憩してから発声練習して
夕方に病棟内歩行訓練頑張りま〜〜すぅ!
床にそっと足を置くだけのイメージでね👍
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/c4/9aec18d503f19d2374d93d493e10ffa9.jpg?1583986106)
もう少しはれが引いたらスニーカー👟両足はけるかな〜〜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/f2/ae3f58e15bea1e013cc38e49513c4385.jpg?1583986106)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/1c/4639bff94265dcda13ffcdf9dd8fd757.jpg?1583986106)
お昼は、ちらし寿司と赤だしとお浸しでした。赤だしがとってもアメリカンでございました〜〜。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/f2/ae3f58e15bea1e013cc38e49513c4385.jpg?1583986106)
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お昼は、ちらし寿司と赤だしとお浸しでした。赤だしがとってもアメリカンでございました〜〜。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/d9/14e89bdd8d6d273c9f9f6b7a39a98a79.jpg?1584020299)
30分週に二回の発声練習
感謝です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/db/6c3069bfe0c80d6de2459a984b7243f5.jpg?1584020300)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/c1/37088b2c3822e164b4539c6d331ac1d1.jpg?1584020300)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/c1/37088b2c3822e164b4539c6d331ac1d1.jpg?1584020300)
どこもかしこもこんな感じに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/c2/3b3f835184fa129bc3f39ffb443f98e3.jpg?1584020302)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/c2/3b3f835184fa129bc3f39ffb443f98e3.jpg?1584020302)
エレベーター内にも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/0e/66cea8538fd20ea2b0978c5529e6c8c2.jpg?1584020305)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/0e/66cea8538fd20ea2b0978c5529e6c8c2.jpg?1584020305)
病棟の入口🚪にも
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