入院30 日目

2020.3.12(木)
入院生活30 日目 (面会禁止７日目)

今日から手術した方の足に体重の1/3の加重して松葉杖で歩く練習が始まりました。
⭐️あ、勿論筋トレメニューはこなしてからね〜（ゝ。∂）

歩いてる時に、左足の下に計りが置かれるんです。
どれくらい加重してるかを確認するために😵
これがまた、思ってるより意外と沢山加重してしまうんですよ。20 キロと言われても、どうかするとすぐ25キロぐらいになっちゃうんですよね〜〜😅
本当にそっと床に付けるだけのイメージで行かないと、ちょっと歩幅が広くなると加重量が増えてしまうんです。
一気に沢山加重すると、ボルトを🔩入れてる骨が砕けちゃう可能性があるんだって… 怖い(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

今日の午後から病棟の中を二周、松葉杖で歩く練習も追加です。

でもまだ、それ以外の移動は車椅子を♿️使うようにと言われてます。
私のことだから、危ないと思ってらっしゃるんですよね〜、きっと。さすが、よく解ってはりますわ、納得です。

さっ、
ちょっと休憩してから発声練習して
夕方に病棟内歩行訓練頑張りま〜〜すぅ！
床にそっと足を置くだけのイメージでね👍

もう少しはれが引いたらスニーカー👟両足はけるかな〜〜




お昼は、ちらし寿司と赤だしとお浸しでした。赤だしがとってもアメリカンでございました〜〜。

３０分週に二回の発声練習

感謝です。

どこもかしこもこんな感じに

エレベーター内にも

病棟の入口🚪にも