なんや知らんけど、抽選に当たったんやって〜！
申し込んだことも忘れてた
これ、ヤクルトの中でもちとお高い商品ですがな😄
美味しくいただきましょ(^_-)
今日はちょっと肌寒かったけど郵便局に用事があったのでお散歩リハビリがてら行ってきました。
長時間歩くとやはりまだちょっと息苦しくなったり頭痛がしてきたりしますが、以前と比べると断然回復してきてると実感してます。
コラーゲンも飲み始めたし、この調子で完全回復しちゃわないとね(＾ｰ^)
実は膝の痛みもチョッピリマシになってきてるんだなぁ〜😊
以前より元気になったりして🤗
昨日はね、飲みリハビリでした😅
と言うのは
「お酒も弱ーなってるやろからさ、うちの家でゆるゆる飲みリハビリせーへん？ 家もすぐ近所やしすぐ帰れるしさ。」
って誘ってくれたのでお邪魔すると、まるで行楽弁当🍱の様にきれいに詰められた各自用のおかずと松茸ごはんおにぎりが…
これ全部友達の手作りです。
子供の頃の運動会の時のお弁当を思い出し、とっても嬉しかったです。
リハビリ成果は次のとおりでした〜😅
ビール350cc 2本
氷結 350cc ３本
「みたらし団子好きって言ってたよね…、気に入ってくれたらまた買ってくるわ。」
って、近所の友人が持って来てくれました。
美味しい〜😊
小倉山荘のおせんべいやおかきは食べたことありましが、みたらし団子は初めていだだきました。
ここのみたらし団子は中にあんこが入ってるんですね〜😵
これってクセになりそうです。
これって店頭でしか買えないんだろえなぁ〜。
ありがとうＴちゃん😍
先日久々にお会いした方からこんな嬉しいプレゼント🎁いだだきました。
軽く それでいて丈夫 なんとUVカットまで…
私にとってフル装備、そして三段式折りたたみでコンパクトな傘☂️
これからの季節重宝するんですよね。
しかも私の大好きな可愛いピンク💕
Oさん、ありがとうございます。
大切に使わせていただきます。
気候も良くなってくるし、お出かけリハビリ頑張らなきゃね🚶♀️
今日のリハビリは🛒スーパー編
・業務スーパー
・ラムー
・サンデー
・ニトリ
・ソック
・アプロ
計６軒（所要時間約５時間）
ご近所さんに誘ってもらって🚘行っできました。
勤めてた頃は、
キュウリやレタス🥬がどこのスーパーが1番安いか…
お魚やお肉の新鮮なお店は…
なんて考えながら買い物したことなんてなかったけど、
（とりあえずの）主婦はこうやってリーズナブルにそしてお得にお買い物することが大事なんだなぁーって、学習＆実感した今日のリハビリでした。
楽しかったけど、けっこう疲れた〜😅💦
Ｔちゃん、Ｔちゃんママ ありがとう😊
先ほど、ワクチン接種２回目完了！
さて、１回目に引き続き発熱🥵するのだろうか…😰
家の用事やらなんやかんやで土・日・月と連日電車でお出かけしたら、とっても疲れてしまいました😰
どの日も、日中チョコッと出かけただけなのに帰宅したらグッタリで横になってしまいました。
自分的に大分回復してきてるって思ってだけど、やはりちょっと距離を歩くと頭痛とめまいが出てきます。
時には息苦しささえも…
家の周りをお散歩リハビリしてる分には、大分いい感じだったんだけどな〜。
無理は禁物だけど、日々目標を作って少しづつ負荷をかけていかないとね。
ガンバレ 私❗️
＊＊
そう、あのね
こんな嬉しい目標も
「来年、お母さまの三回忌をするので、その時にぜひ歌ってほしい。」
とオファーをいただきました。
ありがとうＹちゃん。
天国のお母さまに思いを届けられる歌いができるようになるために、歌&身体作りリハビリ頑張らなきゃね。
ガンバレわたし💪
この方はどなたでしょう？
私が可愛らしく見える〜❣️
嬉し〜い😊
本日のリハビリの目標
天六コモリスタジオ
行ってきました
東大阪のカレーパン
早速いただきました
ピール🍺くれ〜！
今日のリハビリは、ふしぎちゃんモードで…
日差しもだいぶ傾いて涼しいくなった夕暮れ時に、いつものウォーキングコースをちょっとだけ距離を伸ばして歩いてきました。
夕日がとても綺麗でしたよ。
ん？で、何がふしぎちゃんかって
それはね、夕暮れ時行き交う人も少なくなってたので、Airpods Porにお手伝してもらって、"歩きながら歌うリハビリ" やっちゃいました。
歩きながら喋るのも結構しんどいけど、歌う方がより負荷がかかるんですよ。だからとっても良いリハビリになるんです。 でも、歌いながら歩いてるのって他人からするとやっぱりふしぎちゃんですよね〜🙄
勤めてたころは、飲みに行った帰り路は防犯の意味も兼ねて、歌いながらよく帰りました😅
そしたら、娘にいわれました。
「遠〜くからお母さんの声が少しずつ聞こえてくるねん。時には友達からLINEで、今お母さん〇〇地点で発見！ 歌いながらご機嫌さんで家の方へ歩いてはったでってね。」
そうなんよね〜、夜って結構声が通るんよね〜。
もしかしたら、近所迷惑やったかもね。
ご近所さん、堪忍してくださいね（^人^）
と言いつつも…😅
今日は11時に来客予定だったので
退職後、久々に朝からバタバタ時間に追われる時を過ごしました？
あ、違う(^_^;)充実した時を過ごしました
母をデイに送り出し（コレがパワー要るんだ💦）
お洗濯
スペシャルモーニングと…
そして、
いらした方からご自宅で作られてる朝取り立てのスダチとマスクいただきました。
ありがとうございます。
早速使わせていただきます。
＊
ところでさぁ〜
すだちって^_^バラの様な棘があったんですね
軽く手をついたので気付きました。😰😅
優待品 続々届きます〜🍎
今回は、ふるさと優待
青森県のりんごジュース
オリックスさん、ありがとう
健康を取り戻すためにも毎朝美味しくいただきまーすぅ！
後遺症
頭痛、めまい、味覚障がい、嗅覚障がい、声が出ない、
だけかと思ってた
けど今更ですが
入院中お風呂で洗髪した時に「えっ！」ってくらい髪が抜けた
その時は、しばらく洗えてなかったからかもってやり過ごした
ですが以降現在もやっぱりよく抜ける
もしかして脱毛症？
これも後遺症なのか
もーひとつ
よく口が乾く
これも入院中から始まり以降よりひどくなっているように思う
後遺症 後遺症 （チョッピリ不安もあるけれど）絶対治ると信じてる
来たきた
優待生活〜🍔
コレコレ
待ってだんですよ、マクドナルドさん。
リハビリ兼ねて早速娘と行きましょっと
あ、デリバリーでも使えるんかなぁ〜🍔
