もうすぐ梅雨入り？今年は気象病に悩まされないケアをはじめましょう！

  みなさんこんにちは女性・小児専門鍼灸院 レディース鍼灸さいとう中野です   もうすぐ梅雨入りですね例年は平均6月7日昨年は6月21日とかなり遅かったみたいです   それでもいつも5月末には一度大雨が降り雨が降る前に体が重だるく頭痛に悩まされる女性も多いのではないでしょうか？   今回はそんな気象病についてご紹介しどんな対策が望ましいのか解 . . . 本文を読む

5月はメンタルの不調に注意を！

    みなさん、こんにちは レディース鍼灸さいとう中野です     GWが明け、気温がぐんと上がり 蒸し暑い日が増えましたね   5月後半は寒暖差で体力を消耗しがちです 4月からの疲れも相まって 心身ともに疲労がたまると 身体の緊張が抜けなくなり 脳への血流量も減るため ・無気力感 ・憂鬱感 ・不安感 などのメン . . . 本文を読む

自律神経が乱れる5月病の治療

みなさんこんにちは 女性・小児専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野です   世間はゴールデンウィークですが4月に引き続き注意しなければならないのが 5月病です 5月になると本格的に暖かくなってきますが近年は、ここ数日だけでも寒暖差が激しくなります それだけでなく新年度からの環境の変化で頑張った人はGWのお休みで気が抜けてしまいます長期連休になった人ほど休み明けの学校やお仕事に . . . 本文を読む