年末の大掃除は要注意です！！

こんばんは レディース鍼灸さいとう中野です 今年も残す所あとわずかとなってきました これから年末年始にかけて 普段は手の行き届かない 隅々なところまで掃除をされる方も 多いのではないでしょうか 掃除を始めるとつい夢中になりすぎて 頑張ってしまいますよね そんなときに気をつけたいのが ぎっくり腰です 筋肉は真冬の寒さで冷えて固まり 硬くなっています 普段あまり使わない筋肉を急に伸ば . . . 本文を読む