中野駅南にある日本初の女性専門鍼灸院 レディース鍼灸さいとう中野

不妊症、逆子、頭痛、肩こり、腰痛など女性特有の症状に対する治療法、ツボなどをご紹介します。

治療リミットにおびえない!働き盛りを襲う突発性難聴の治し方

2019年10月10日 | 耳鳴り・難聴
こんばんは

レディース鍼灸さいとう中野です


非常に大きな台風19号が

近づいていますね

前回の台風15号で被災された

千葉の皆様においては

とても不安だと思います

まずは周囲と声をかけあいながら

命を守るための

行動をとってください




避難生活や仕事・家庭問題などの

重なったストレスや

急激な気候変化は

身体に大きな負担となり

耳鳴りや難聴の引き金になることが

おおくあります

なかでも注意すべきは

年間3〜4万人が発症するといわれる

とてもポピュラーな病気

「突発性難聴」です

いつ、だれにでも発症し

治療開始までの時間によって

完治率が変化することをご存知ですか?


突発性難聴とはどんな症状なのか

どんな治療方法があるのか?

気になる方はご覧ください!!



突発性難聴


突発性難聴は名前のとおり

原因がわからず突然おこる難聴のことで

とくに低音部の聴力低下のほか

耳の詰まり感・耳鳴り・めまいや吐き気

を伴うこともあります

ある日突然、片方の耳が聴こえにくくなり

いつ・どこで・何をしている時に

症状が始まったのかを

具体的に答えられる人が多いです

しかし一方で

難聴がどんなものなのかわからず

症状を放置してしまう人もいます

こんな症状があれば難聴の恐れありです


●普段より音が聴こえにくい
●音の聴こえ方がいつもと違う
●耳鳴りがする
●飛行機に乗った時のような
  耳の詰まり感がある
●耳に水が入っているように感じる

など




原因

ウイルス感染や耳の中の血流障害

全身の病気と関連して

耳に障害が起きているなどと

言われていますが

まだはっきりとわかっておらず

原因不明のままです





ただ、原因のひとつとして

天候による気圧変化が

耳の中の一部を傷つけ

難聴を引き起こす原因であることが

わかってきています

局地的豪雨など極端な気象状況は

災害だけでなく

難聴の発症率にも影響しているようです


早期受診・早期治療がとても重要

発症から治療開始までの時間が

予後を左右します


なぜなら

耳の中にある音を感じる神経である

「有毛細胞」が傷つけられ

障害されると10日〜2週間以内に

神経変性が起こってしまうからです

聴神経はこの神経変性が起こると

他の細胞のように再生せず

その結果、聴力も戻りません

そのため

神経変性が完全に終わってしまう前に

早期受診・早期治療が

何より大切です



病院では、軽度なら内服薬

中度なら内服薬+ステロイド点滴治療

を行います

副腎皮質ホルモン(ステロイド)や

血の巡りを良くする循環改善剤

耳の中のむくみを軽くする浸透圧利尿剤を

1週間程度内服または点滴をして

経過をみることになります

しかし原因不明である突発性難聴は

西洋医学による確実な治療法が

まだ確立されていません


一般的に

遅くても発症から1〜2週間以内であれば

投薬のみでも改善が期待できますが

1ヶ月以上過ぎると改善が難しく

3ヶ月経つと聴力が固定されてしまうと

いわれています





突発性難聴と鍼灸治療

治療に専念したのに改善しない

聴こえないままになったらどうしようと

いうお声をたくさん伺います

一般的な治療では

3ヶ月経っても改善がみられない場合

経過観察となってしまいます

要するに病院では

何もできる事がないのです

普段なにげなく聞こえている音が

自分の世界から消えるということは

想像を超えてつらいものです


しかし

そんな時に助けになれるのが

はり・きゅうです

鍼灸ではその状況からでも

治療をしていくことができます

早期治療は鍼灸でも必須ですが

たとえ3ヶ月以上たっていても

あきらめることはありません


鍼灸治療は

薬のように外から加えるのではなく

人が本来持っている治す力を

引き出して症状改善につなげていく

副作用がない安心・安全な治療法です


(わかりやすいよう座っています)


突発性難聴は

働き盛りを襲う病気でもあります

仕事や家庭での責任・重圧が

ストレスとなって発症する事もあります

それにより

首の後ろ側、耳に近い所から肩までの

筋肉がガチガチに固まっている事が多く

この部分にはりやお灸をして

筋肉をほぐし血行促進をする事で

ストレスで高ぶった神経を落ち着かせ

症状の改善を促していきます



まだ元気な聴神経が悪くならないよう

耳周りに鍼をすることもあります


まだまだ長い人生です

少しでも良くなる可能性があるうちに

鍼灸で難聴治療を開始させましょう!

もしかして、、、と思う方は

お早めにご連絡下さい!


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突発性難聴専門外来


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女性特有疾患治療専門

日本初の女性専門鍼灸院
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悲報?花粉症の薬が自己負担に…

2019年09月03日 | 季節の不調
こんばんは

レディース鍼灸さいとう 中野です



医療費削減のため

花粉症の薬が

保険適応外になるかもしれない


というニュースを見ました

市販薬と同じ成分の花粉症の薬は

最大で全額が自己負担になる

可能性があります


4人に1人は花粉症と言われ

春だけでなく

年中鼻炎でぐずぐずしている

という方も多いですね

保険適応外になると

いままで1~3割の支払いで済んでいた

患者さんの負担は重くなるのは

間違いありません



花粉症は

ぼーっとしたり

思考がまとまらなかったり

仕事や家事に支障が出やすくなります

花粉症は本格的に症状が出てしまうと

なかなか治まりにくいもの

本来は症状のない時期にも

ケアをしてあげることが一番です


しかし

症状がまだ出ていないのに

薬を飲むのには抵抗がある

という方も多いでしょう

そこでおすすめなのが鍼灸です


鍼灸では

お薬のような対処療法とはちがい

症状の改善だけでなく

崩れたカラダのバランスを

同時に整えることで

症状が出にくいカラダへ

導いていきます






高いお薬を飲み続けるより

お薬を飲まなくても大丈夫なお身体を

つくっていきませんか?



詳しくは

花粉症対策には鍼灸治療を!

お子さんの花粉症は大丈夫ですか?


をご覧ください


秋の鼻炎、そして来年春に

スッキリ過ごすために

はやめの対策をしていきましょう


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花粉症・副鼻腔炎・めまい・難聴
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夏風邪ヘルパンギーナ 中野区は警戒区域に

2019年08月06日 | お子さんの症状
こんばんは

レディース鍼灸さいとう 中野です

長かった梅雨が明けたかと思えば

うだるような急激な暑さに

体調が思わしくない方も

多いのではないでしょうか



当院でもすでに

熱中症や脱水症状の患者さんが

出てきています

扇風機だけでは

逆に熱中症の危険性を高めるという

研究結果も出ています

冷房をうまく使いながら

水分補給を忘れずに行いましょう


また当院も夏季のお休みを頂きます

8月13日(火)~16日(金)
休診
させていただきます

なお、8月12日(月/祝)・17日(土)

通常診療致します


お休み前後は混み合いますので

お早めにご連絡下さい

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します



さて

全国的に手足口病が流行っていますが

東京では

ヘルパンギーナの方が

猛威をふるっているようです


東京都では8月1日に

ヘルパンギーナの患者数が

警報基準を超えたと発表し

とくに中野区は

警報レベル区域
にはいっています


夏風邪を代表するヘルパンギーナ

予防方法や治療法はあるのでしょうか



ヘルパンギーナは

5歳までのお子さんに

かかりやすい感染症です

エンテロウイルスというウイルスから感染し

2~4日間の潜伏期間のあと

突然の高熱で発症し

口の奥の方に赤い水泡や潰瘍が

できるのが特徴です

発熱は2~4日で落ち着きますが

水泡がただれて

口内やのどが痛くなるため

脱水症状には注意が必要です

また発熱がおさまっても

2~4週間はウイルスが

便などに排出されるため

おむつの取り換えや

タオルの共有は

充分注意しましょう



ヘルパンギーナはとても感染力の強い

感染症なのですが

残念ながら

ヘルパンギーナに効くワクチンは

ありません!


抗ウイルス薬や特効薬もないため

対症療法が一般的です

これはヘルパンギーナだけでなく

手足口病や咽頭結膜炎(プール熱)にも

同じことが言えます


手足口病の発疹



効果的なワクチンも治療法も

ないということならば

できるだけヘルパンギーナに

感染しないようにするほうが

良いでしょう

免疫をつけさせるための感染といっても

できることなら我が子につらい思いは

させたくないのが親心


そこで


はり・きゅうの出番!!


小児鍼という刺さないはりで

皮ふの上から刺激をすることで

感染症にかからなくても

免疫力をあげることができ

薬に頼らず

自身の免疫だけで

症状を押し返す力をつけられます



もし症状が出た後でも

予防も

ご両親にうつってしまった時も

対応しています

ぜひご連絡下さい


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季節の変わり目 2人に1人が不眠症?

2019年06月20日 | ツボの紹介
こんばんは

レディース鍼灸さいとう中野です


**臨時休診のお知らせ**

6月26日(水)
全治療院 休診させていただきます


ご迷惑をおかけしますが

よろしくお願いいたします



梅雨入りした東京は

天候の差が激しく

体調を崩しているかたも多いようです

喉の風邪も流行っていますが

「なんとなくだるい」

「なんとなく痛い」

といった症状の患者さんが

多いように感じます


天候が激しく変わったり

冷房と外気の差があることで

自律神経が乱れ

また寝苦しく

寝付けない・夜中起きる

といったことも

疲れが抜けず

不調の原因になります


自律神経の乱れを落ち着かせるにも

疲れをとる為にも

「質のいい睡眠」について

お話していきます


睡眠の現状


20代以上約4000人を

対象としたアンケート調査で

睡眠に不満を持っている人

90%以上!!

(出典:フジ医療器)

年齢によって睡眠に対する不満は

変化するようですが

・寝ても疲れがとれない
・何度か目が覚める
・朝スッキリ起きられない
・なかなか寝付けない


の4つが主な悩みのようです


みなさんも思い当たることは

ありますか?



質の良い睡眠とは

では

よく耳にする「質の良い睡眠」とは

どんな状態なのでしょうか


睡眠に重要なのが

メラトニンとセロトニンという

2つのホルモンです

メラトニンは「睡眠ホルモン」といわれ

体内時計に働きかけて

覚醒と睡眠を切り替え

眠りを誘う作用があります

メラトニンは光によって調整されるので

夜に強い照明の中にいると

体内時計が乱れて

メラトニン分泌が妨げられ

睡眠リズムを乱す原因となります

寝る前にスマホやパソコンを見ている

寝る直前まで部屋の照明が明るい

そんな状態はメラトニンの分泌が乱れ

睡眠しにくい状態を作ってしまいます

寝る3時間位前から室内を徐々に暗くし

メラトニン分泌を促していきましょう




睡眠に欠かせないメラトニンは

セロトニンから作られます

太陽の光を浴びると

脳内でセロトニンが合成されて

活発になります


朝は太陽の光を浴び

夜は照明を落として

笑顔で生活をすることで

質の良い睡眠をとれるように

なると言われています



女性のライフステージと睡眠


女性の体は

月経、妊娠・出産、閉経を通じて

大きなホルモン変化にさらされます

1ヶ月のサイクルでも

生理前後などで体調が異なり

それにより睡眠状態も変化します

例えば

月経前は日中の強い眠気

妊娠中は日中の眠気や不眠

出産後は赤ちゃんの夜泣きや授乳で

睡眠が途切れることでの睡眠不足

更年期では

のぼせや発汗・動悸などによる不眠に

陥りやすいと言われています

こうして挙げただけでも

睡眠が乱れる要因がいくつもあることが

よくわかります

とくに女性は

眠くても

家事や子育て・仕事など

他のことを優先にするために

自身の睡眠を疎かにしやすい

といえるのではないでしょうか



こんな話は聞いたことがありませんか?

「男性は女性と同じ睡眠状況では
3ヶ月もたない」


分かりやすい話でいうと

女性は初期の授乳や夜泣きなど

大変な時は夜中1時間ごとに

起こされることもあり

それが1年近く続きます

女性の場合つらいですが

なんとか耐えることが出来ます

しかし

その状態を男性に置き換えると

半年どころか3ヶ月程度で

精神的に支障をきたす

ということが分かってきています


では男性と女性で

一体何が違うのでしょうか?

まだはっきりと解明されてはいませんが

女性ホルモンが影響しているのでは

ないかと言われています

産後に関して言えば

母乳をだすホルモンの

オキシトシンが関連し

また月経のサイクルがあることで

身体の変化に順応しやすい

ことがあげられます


しかし男性の場合

産後のオキシトシンは出ませんし

臨機応変に対応できる体のつくりに

なっていない為

いざ睡眠障害が起きたときに

影響が大きく

社会的にも取り上げられやすいのです



しかし

対応できるとはいえ限界はあり

その限界は人によって違います

女性が子育てするのが

まだ当たり前の日本ですが

女性に任される仕事も多くなっています


「忙しいからしょうがない」と思わず

自分の健康を

そして自分が体調を崩したときの

家族、お子さんへの影響を考え

睡眠にもっと気を配るよう

こころがけましょう



質のいい睡眠をとる実践編


睡眠をとるように心がける

簡単そうにみえて

意外と難しいことです

では実際にどのようなことに

気をつければいいのでしょうか


まずは体内時計と体温リズムが

なるべく乱れない様に

生活をしていく必要があります

昼のお仕事の方は

最初に書いたように

セロトニンとメラトニンの関係から

朝は太陽の光を浴び

夜は照明を落として

笑顔で生活をすること

夜勤などで生活パターンが不規則な方は

太陽の光をなるべく浴びないように

サングラスをかけるなどして

強い光を防ぎましょう

寝室では遮光カーテンを利用し

照度を落としてみるなど

工夫をしてみてください

また日中寝て 夜起きたあとは

蛍光灯でいいのでしっかり光を浴び

活動モードに切り替えることも

ポイントになります



また、はりきゅうは

睡眠を効率よく取ることに

とても効果的です

睡眠薬や睡眠導入剤などでは

根本的な解決にならず

長期的な使用はおすすめできません

しかし鍼灸治療では

睡眠の妨げになっている原因を見つけて

改善していくことで根本的に睡眠状態を見直します

失眠(しつみん)は

押したり、お灸をすることで

深い眠りにつきやすくするツボです

寝る前にすこし指圧してみましょう

睡眠の乱れに鍼灸治療を取り入れ

快適な日常生活を送りましょう



梅雨は日光が照りにくいため

睡眠の質も落ちやすくなります

・寝ても疲れがとれない
・何度か目が覚める
・朝スッキリ起きられない
・なかなか寝付けない

このような症状のかたは

お気軽にご相談ください



レディース鍼灸さいとう中野電話






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荻窪・西荻窪駅から10分以内

更年期障害・自律神経失調症・不眠症
うつ病・パニック障害など
女性特有疾患治療専門

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ブログ&ホームページのお引越し

2019年05月31日 | 日記

こんばんは

レディース鍼灸さいとう 中野です


当院を含む 「剛鍼グループ」の総本山

愛知県豊川市にあります

剛鍼灸治療院 本院の

ホームページとブログが

引っ越し&バージョンアップしました!!






時代に合わせてセキュリティを強化し

サイトとブログを統合しました



新しいブログ




https://www.go-shinkyu.com/news/


新しいホームページ




https://www.go-shinkyu.com/



レディース鍼灸さいとう中野のホームページより

よりくわしい専門外来のページに

なっています

自分の症状が詳しく知りたい

自分ってもしかして・・?

と思う方はぜひ見てみて下さい


自分に当てはまるかも?

と不安になった方は

中野の治療院でも

しっかり治療ができますので

お気軽にご相談ください 



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