もうすぐ梅雨入り？今年は気象病に悩まされないケアをはじめましょう！

  みなさんこんにちは女性・小児専門鍼灸院 レディース鍼灸さいとう中野です   もうすぐ梅雨入りですね例年は平均6月7日昨年は6月21日とかなり遅かったみたいです   それでもいつも5月末には一度大雨が降り雨が降る前に体が重だるく頭痛に悩まされる女性も多いのではないでしょうか？   今回はそんな気象病についてご紹介しどんな対策が望ましいのか解 . . . 本文を読む

5月はメンタルの不調に注意を！

    みなさん、こんにちは レディース鍼灸さいとう中野です     GWが明け、気温がぐんと上がり 蒸し暑い日が増えましたね   5月後半は寒暖差で体力を消耗しがちです 4月からの疲れも相まって 心身ともに疲労がたまると 身体の緊張が抜けなくなり 脳への血流量も減るため ・無気力感 ・憂鬱感 ・不安感 などのメン . . . 本文を読む

春は気候の変動が激しく心も体もうつろいやすいもの～頭痛・肩こりが治らない原因と対処法～

みなさんこんにちは 女性・小児専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野です   春は 寒暖差や気候 気温 社会的な環境の変化で 自律神経が乱れやすい時期です   このような変化によって 自律神経は活動するための交感神経が働きすぎてしまい リラックスできない状態になっています   仕事中も緊張、夜寝る時でも緊張がほぐれないため どうしても体に力が . . . 本文を読む

花粉症の治療は今から

  みなさんこんにちは レディース鍼灸さいとう中野です   突然ですが 花粉症の治療はいつから始めていますか？   ・症状が出てから薬を飲む ・春先になってから こんな方が多いのではないでしょうか   実は、花粉症の治療をスタートする 適切なタイミングは 「症状が出る前から」！！   特に多くの方に反応が出やすいスギ花 . . . 本文を読む

寝違い、ぎっくり腰を経験した人は要注意！意外に痛いギックリ背中の特徴と治療法

こんにちは レディース鍼灸さいとう中野です   「ぎっくり腰」を経験したことのある方が 背中の痛みを感じると表現してしまう 「ギックリ背中」   この症状は よく耳にするぎっくり腰とは異なるので 背中の痛みを感じた時は注意が必要です   ギックリ背中は 筋肉の損傷によって急に起こり 肉離れに似た症状を引き起こします   その特徴 . . . 本文を読む