こんにちは
Yochikoです
昨夜聞いた
Yochikoさんの愛する甥っ子の 胸キュンエピソード
甥っ子がね
「お母さんは いい匂い、落ち着く匂いがする」って言って
母親であるYochikoさんの妹のパジャマを
抱いたりズボンを穿いたりして寝る時があるそうな
超～可愛い
叔母バカと言われようが可愛いんです！
Yochikoさんも こんな事行ってくれる息子欲しいな～
娘でもいいわ～
さて 夕飯写真
・玄米雑穀ご飯（前回と同じ）
・お味噌汁（大根・さつま芋・キャベツ・わかめ・ねぎ）
・野菜てんぷら
・サラダ（レタス・アスパラ・トマト・ちりめんじゃこ）
・高野豆腐の炊き合わせ（高野豆腐・人参・スナップエンドウ）
・胡瓜の酢の物
メインが野菜天って…
こんにちは
Yochikoです
毛布を洗って 旦那様にベランダに干してもらいました
今日中に乾くかな～
旦那様は その後Yochikoちゃんの車の洗車をするため出掛けて行きました
ありがとう！旦那様
「お昼ご飯はテキトーに食べてくる」そうです
食べてきてもらえると手抜き出来ます（←なんて嫁じゃ）
ありがとう！旦那様
（まだパジャマ姿でグータラしている不出来な嫁でごめんね）
さて 昨日の夕飯
・玄米雑穀ごはん（小豆・黒米・アマランサス・きび・あわ・ひじき）
・お味噌汁（椎茸・わかめ・落し卵・ねぎ）
・メンチカツ（レタス、トマト添え）
・大根おろし（ちりめんじゃこ）
・胡瓜の酢の物
・からし菜の漬物
・納豆（おかか・桜エビ・ねぎ）
「ＡＴＡＲＵ」を観てたら メンチカツかコロッケが食べたくなっちゃって
こんにちは
Yochikoです
昨日 妹からステキな写メが送られてきました
タイトルは「姉弟愛」
Yochikoの愛する 姪っ子ちゃんと甥っ子くん
昨夜 手をつないで寝ちゃったんだって～
もう～ 超癒されるぅ～
腐りかけのYochikoの瞳も澄んじゃうわよ
いいもん見せてもらったわ
さて 久しぶりの朝ごはんUP
ブログに載せるには あまりにも貧相ではございますが…
相変わらず ご飯がタッパーままで 御免遊ばせ
玄米雑穀ご飯
お味噌汁（さつま芋・お揚げさん・わかめ）麦味噌使用
野菜天ぷら
梅干し＆からし菜の漬物
というメニュー
最近 お茶がすこぶる うんまいです
コーヒーや紅茶がなくても生きていけそう
お茶は無農薬EM使用で栽培されたほうじ茶なり～
ずいぶんサボってしまいました
Yochikoです
料理も手抜き続きで写真に撮っておりませんでしたワ
玄米は食べてたけどね
玄米をサボった日の夕飯だけ
写真に撮ってあったという…
コレ
5分づき米でチキンライスを作ってオムライスに
卵には豆乳を投入～（ダジャレか…）
こんばんは
Yochikoです
明日 旦那様は 久しぶりに夜勤です
家庭の事情でお休みする社員さんの代わりだそうです
久しぶりの ひとりぼっちの夜です
夕飯は 更に手抜きになりそうだ～
さて 今日の夕飯
・玄米雑穀ご飯（前回と同じ）
・茹で鶏（キャベツの千切り・トマト添え）胡麻ソースで
・ひじきの煮物（人参・さつま揚げ）
・南瓜煮
・スープ（ワカメ・キャベツ・ネギ） 茹で鶏の煮汁に醤油とごま油で味付け
・納豆（おかか・桜エビ・ネギ）
茹で鶏は 私は胡麻ソースとポン酢醤油と
半々にして食べました
ポン酢醤油のほうが 好きかも
