ウォーキング

朝のウォーキング、かなりつらくなってきました。6時半から体操しながら40分、暑すぎる～
マスクは危険
いつも首に巻いているタオルを口を覆って、小さい水筒を両手に持っておもり替わりで、飲みながらがんばってます。
体操も骨に気を付けながら、癌で巣食ってるところ骨折したらたいへんだしね。


もしもの時のため、ヘルプマークをつけて、ポシェットには健康保険証、自動車免許証、カードなど大切なものいれてます。
われながら、ほんとよくがんばっとる～