ダイエット37日目

本日の体重81.8

今日の朝ご飯

昼はオートミールでお好み焼き食ったわ

お通じいつもは2、3回あるのに

今日は1回のみ

筋トレしまくったのに筋肉痛にはならん

なぜ？効いてない？

たけまりの19分ダンスもしたのになあ

おかしいなあ

食物繊維も摂ってるのに

いつも出てるのに出ないと不安になるわ