黒歴史、過去の自分

最近はダイエットの事

夜ご飯

2022-10-23 21:15:00 | 日記
夜ご飯



おやつ



バウムクーヘン1切れ


足が浮腫んでる気がしたから
ストレッチした
今日は運動してない

明日は増えてそうだな



💩全部出きった
今日の昼すぎに
追加の下剤飲んでも出ない
出きったはず!
朝2回出て終わりだった

宿便が出たと思いたい

子供寝かそー








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