ダイエット8日目

おはようございます

昨日の夜19時半頃、我慢できなくて

コストコのパン半分食べちゃって

罪悪感で昨日は運動しないって決めてたけど

1回だけ19分のたけまりやった

今日の朝は昨日より-0.5

ふぅ

よかった

今日はまた本格的に運動してストレッチして

頑張ろう

アプリではこのまま行けば1年後は57kgになってるらしい

60日後に79か‥継続だな