チョコレートダイエット

それって実際どうなの課でやってた検証を

真似してみた

食前に高カカオちょこを50g食べてからご飯を食べる

わたしは高カカオちょことんでもなく苦手なんだけど、86％の高カカオ

チョコレート効果を半信半疑で買って我慢して食べるよ

昨日の夜から実験

ちなみに昨日のよるご飯唐揚げ

唐揚げ食べる前にチョコレートの小分けの一つをたべる

お茶で流し込む

ホントはね、噛むよりなめるほうがいいんだって

でも私には無理だからちょっと噛んで流し込むよ

その後普通に唐揚げとご飯食べる

普段から便秘ではないんだけど

昨日の夜ご飯食べてから

4回トイレに

何か変なもん食ったんかってくらい

お通じよくなったよ！

便秘の人にはいいかも

2ヶ月で5きろ痩せたって口コミ

7ヶ月で31キロとかね

多分それ、そうとう食事も頑張ってると思うんだよね

実際どうなの課では

痩せはしないけど太りもしない

っていってたから

本気で痩せたいならチョコレート＋食事改善

1日やってみて思ったのは

まず間食したいと思わない

眠くならない

私、時々子供の昼寝のときに一緒に寝ちゃうんだけど

眠いってならなくて

これなら続けられるよーな気がする

筋トレ毎日やっても体重変わんないからさ

1ヶ月やってみて何キロ痩せるかやってみるね

多分変わらなさそうだけどね

チャンカワイは

おやつの前にもチョコくってたよ

カツカレー、牛丼も

それでも体重変わってなかったり、0.3減ってたり、太っても0.4とかだから

1ヶ月後が楽しみだ