ダイエット22日目

本日の体重82.5kg（ズボンだけ脱いだ）

減ってきた

2022/09/12

夜ご飯→カレーと青魚

昼ごはん→カレー納豆チーズ

朝ごはん→カレー納豆チーズ

筋トレ→寝る前に少し

ストレッチも寝る前に少しだけ

筋膜ローラー買おうかな

足が浮腫んでるような気がする

フォームローラーじゃ取れない

ゴリゴリしたい2000円するけど

旦那には言わずに買おうかな

最近ネットでなんにも買ってないし

よし買お