宅トレ

家での有酸素増やそうと思って

滝汗になるダンス　1日に2セット

それにもう一つ増やす

間食してないジュース飲んでない

私のおやつはバナナジュース

きのうスーパーでこれ買った

400円もしたんだけど

美味しくない

バナナジュースにしたら甘くなるかな

体重は1キロ減

道のりは長い

せめて80切ってから健康診断に臨みたい