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《アロマテラピーサロン・ピュアティ》purity diary

アロマルームのできごと、好きなこと、日々のあれこれをココロのままに綴ってます♪
(最寄り駅:不動前駅、JR目黒駅)

フットバスして眠る☆

2006-06-30 23:27:02 | アロマテラピー
あまりの暑さに湯ぶねにつかる気もせず、かと言ってモノ足りず…明日に備えてフットバスをしてみた。

あら塩いれると、汗一杯かきそうなので(脚むくんでる方には効果的)エッセシャルオイル(精油)だけ入れてみた。

『サイプレス2滴』『オレンジスィート1滴』を40-43度のお湯にいれる。

根性ないので、今まで我慢していた冷房をドライにオン!ちゃんとタオルもそばに置いてっと。

ハーブティを飲みながら(おーなんという幸せか)極楽極楽♪体が暖まるというのは、すごく楽になるってこと。足浴も全身浴と同じ効果があるんだよ☆ 夏は足浴にかぎりまっせ~(ホントかいなぁ)

サイプレス☆ ヒノキ科 葉と果実から抽出 水蒸気蒸溜法 ウディ系のすっきりとした香り。お風呂にいれると森林浴気分。イライラや怒りを和らげ、激しく後悔をしたあとにも安心感をもたらしてくれる(笑)効果は収れん作用 毛穴のひきしめ 血行促進 月経不順も整える。デオドランド効果もあるので足浴には最適だ~♪

オレンジスィート☆ ミカン科 果皮から抽出 圧搾法 その名の通り オレンジのフレッシュな香り。香りが一瞬のうちに広がって幸福感。精神的なイライラや落ち込み、ストレスを抱えてる時も緊張を解きほぐして気持ちが軽くなり元気にさせてくれるんだよー!体を温める作用もあるのでお風呂にもオススメ。お腹がはる時や食欲不振の時に効果あるよ♪

カラダもココロもゆるゆる ポカポカ♪明日は早い。おやすみなさーい


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