カラダが硬くてもへっちゃら♪

お花を見ながらニマニマ満喫中♪（笑）

お部屋に花があるのって、本当に良いですね～～とつくづく思います♪

さて♪（笑）

きのうは、１週開いてのピラティス、ヨガでした～☆

はじめて、ヨガサークルにはいっての自己紹介のとき

『太り気味なので、ダイエットのつもりで始めました。カラダが超硬いので不安で。。みなさんの足を引っ張らないようにがんばりますぅ』

。。みたいなことをわたし、言っていたような（笑）

足をひっぱる。。。。？？？

どーゆーこと？？？？

いまでは、ハテナマークがいっぱいです（笑）

ヨガは競う合うものでもなく
比べ合うものでもなく
ポーズの『完璧さ』を求めておこなってはいないのですよね

なんて、思ってます♪

呼吸を意識して、ただ、ポーズをとってゆく　頭ん中　からっぽになってゆくぅ

（あら、◯◯さん　以外とカラダが固いのね～～）なんて、思うこともなく。。思われることもなく。。。というか、人のことを見ている余裕もなく（笑）インストラクターさんのキレイなポーズをお手本に、淡々とおこなっている。

だから『わたしカラダ硬いからムリムリ』とおしゃる方がいると、そんなの全然関係ないのにな～と思います

わたしをご覧なさい～～　って感じですぅ（爆）


無理に薦めることはしませんが（←当たり前）やりたいのに、カラダ硬いからできない　シュンって、思ってるひとがいたら、やってみてみて♪と思います。

忙しい毎日、つかのまの時間　

じぶんの呼吸を意識して、ひとつひとつの動きをゆっくり丁寧に行なうと

その日の疲れも吹っ飛びますぜ　

『痩せる』が目的だったわたしは、目的がなんだったかしばらく忘れ果てておりましたぁ

ただ、なんか気持ち良いから続いてる
ちょっとは、カラダが柔らかくなった気もしているから続けてる
動いていると、なんか元気になるから続けてる

『なんか』という、超アバウトな感覚、感触（笑）

外ヨガは気持ちいいですぅ（←突然　笑）

大空の下で、木々に囲まれ、大地にしっかり足をつけて　自然のエネルギーを感じることができるだけでも気持ちいいっす

必死とか
一生懸命とか
我慢とか
忍耐とか

そんなのスコーンと忘れちゃうひとときですぅ

芝生にごろごろ～も気持ちいい（笑）

ひとり外ヨガは勇気がいるけど　みんながいるから大丈夫　初対面でもぜんぜん気を使うことなく大丈夫

楽しいから、5/5GW 公園アロマヨガ＆日本茶会　おこしやすぅ（←なぜか京都弁　笑）

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