
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
梅雨入りしましたね~。
と、言っても梅雨の合間のいい天気でした
アロマルームの手ぬぐい額縁は「紫陽花」にチェンジ♪
最近、良く耳にするのが「気象病」
気温、湿度、気圧の変化によって引き起こされる自律神経の乱れ☆
雨が降ると、古傷が痛む~とか、
関節の痛み、頭痛、めまいなど不調を感じる人も多いみたいです。
6月から9月の湿度は、80~90%が平均で、
70%を越えると、人は息苦しさや汗の分泌にも影響がでるらしいです。
よく、カラダが湿気ってる💦とわたしは感じるときあるんですが、笑
体内に余分な水分がたまりやすい時期でもあり(←汗をかきにくい)浮腫んだり。
雨で日光を浴びれないから、(今日は浴びました。笑)
日光を浴びることにより「セロトニン」というホルモンを体内で作りだしているのが、できなくなり
なんか憂鬱になったり、だるさ、倦怠感が出る場合もありがち。
セロトニンは、内臓機能のコントロール、神経系のコントロールをしてくれてます。→ ハッピーホルモン♡
様々な不定愁訴が出ても、
「あぁ、雨が続いてるからかな」「そんな感じかぁ」と、良い意味で深刻にならず、
あまりにも不調な場合は、病院へ♪
積極的に体内にたまった余分な水分を
運動で
お風呂で
汗として流す「努力」を♡
そして
ジメジメ湿気いっぱいのときは
お部屋に精油を焚いたり、ルームスプレーをシュシュするのは、アロマルームのお客様の間では
「きほんのキ」みたいです。嬉♪
オススメなのは
・ペパーミント
体感温度を下げるくれる働き。
清涼感たっぷり
・グレープフルーツ
血液やリンパの循環を促し、浮腫みにGOOD♪
・ローズマリー
脳を明晰にしてくれて、だるさからのシャキッと♪
疲労の緩和もしてくれる。
・レモン
抜群の殺菌効果で空気を清浄♪
・ティートリー
気持ちを上げてくれる♪
強力な抗菌、抗真菌(カビ)作用があるので、水回りの除菌にも役立ってくれる。
↑の精油を全部 ブレンドして「スプレー」を作ると
まさに「清涼スプレー」って感じです♡
・ひとあしお先に夏の必需品・清涼スプレー
ジメジメはイヤだけど、
紫陽花はキレイに咲いてるし、
真夏みたいな浮かれすぎた感じもなく
しっとりと落ち着く♡
雨上がりの木々や
雨上がりの虹が見れたり
雨で、浄化もしてくれる
素敵な季節☆
そして
1年の前半締めくくりの月。はやっ
6月から年末は、毎年なぜかめちゃめちゃ早く感じます。
たくさん感じて、たくさん味わって
年末に「あぁ~いい年だったな~♡」としみじみすることを目指していきましょう♡
☆ ☆ ☆
・おすすめ!ナチュラル日焼けどめクリーム&サンケア・アロエローション作り♪
・Active Aroma(アクティブアロマ)
7月、8月スタート 受付中♡
☆☆☆
梅雨入りしましたね~。
と、言っても梅雨の合間のいい天気でした

アロマルームの手ぬぐい額縁は「紫陽花」にチェンジ♪
最近、良く耳にするのが「気象病」
気温、湿度、気圧の変化によって引き起こされる自律神経の乱れ☆
雨が降ると、古傷が痛む~とか、
関節の痛み、頭痛、めまいなど不調を感じる人も多いみたいです。
6月から9月の湿度は、80~90%が平均で、
70%を越えると、人は息苦しさや汗の分泌にも影響がでるらしいです。
よく、カラダが湿気ってる💦とわたしは感じるときあるんですが、笑
体内に余分な水分がたまりやすい時期でもあり(←汗をかきにくい)浮腫んだり。
雨で日光を浴びれないから、(今日は浴びました。笑)
日光を浴びることにより「セロトニン」というホルモンを体内で作りだしているのが、できなくなり
なんか憂鬱になったり、だるさ、倦怠感が出る場合もありがち。
セロトニンは、内臓機能のコントロール、神経系のコントロールをしてくれてます。→ ハッピーホルモン♡
様々な不定愁訴が出ても、
「あぁ、雨が続いてるからかな」「そんな感じかぁ」と、良い意味で深刻にならず、
あまりにも不調な場合は、病院へ♪
積極的に体内にたまった余分な水分を
運動で
お風呂で
汗として流す「努力」を♡
そして
ジメジメ湿気いっぱいのときは
お部屋に精油を焚いたり、ルームスプレーをシュシュするのは、アロマルームのお客様の間では
「きほんのキ」みたいです。嬉♪
オススメなのは
・ペパーミント
体感温度を下げるくれる働き。
清涼感たっぷり
・グレープフルーツ
血液やリンパの循環を促し、浮腫みにGOOD♪
・ローズマリー
脳を明晰にしてくれて、だるさからのシャキッと♪
疲労の緩和もしてくれる。
・レモン
抜群の殺菌効果で空気を清浄♪
・ティートリー
気持ちを上げてくれる♪
強力な抗菌、抗真菌(カビ)作用があるので、水回りの除菌にも役立ってくれる。
↑の精油を全部 ブレンドして「スプレー」を作ると
まさに「清涼スプレー」って感じです♡
・ひとあしお先に夏の必需品・清涼スプレー
ジメジメはイヤだけど、
紫陽花はキレイに咲いてるし、
真夏みたいな浮かれすぎた感じもなく
しっとりと落ち着く♡
雨上がりの木々や
雨上がりの虹が見れたり
雨で、浄化もしてくれる
素敵な季節☆
そして
1年の前半締めくくりの月。はやっ
6月から年末は、毎年なぜかめちゃめちゃ早く感じます。
たくさん感じて、たくさん味わって
年末に「あぁ~いい年だったな~♡」としみじみすることを目指していきましょう♡
☆ ☆ ☆
・おすすめ!ナチュラル日焼けどめクリーム&サンケア・アロエローション作り♪
・Active Aroma(アクティブアロマ)
7月、8月スタート 受付中♡
☆☆☆