《目黒のお家アロマテラピーサロン・ピュアティ》 purity diary

アロマルームのできごと、好きなこと、日々のあれこれをココロのままに綴ってます♪
(最寄り駅:不動前駅、JR目黒駅)

ゆるめるチカラは絶大☆居心地よい自分を取り戻す♪

2018-06-06 00:56:50 | アロマルームのできごと
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。

「カラダがガチガチなんです~」とおしゃるお客さま

お仕事が忙しいのかしら?
何か気がかりなことがあるのでしょうか?

トリートメント前のコンサルテーションで、

精油選びをしながらトーキング

「仕事は、相変わらずですけど、家でのんびりゆっくりする時間はあるし、、、

だけど、くつろげないんですよね~。

気がソワソワしてるというか

ゆったりできないんです😅」と。

ご一緒に選んだ精油は、お客様の好きな香り

ローズウッド
ひのき
スィートマジョラム

トリートメントを開始したときも、カラダに力が入っていて、呼吸も浅い~と感じました。

「精油の匂いをかぐようにクンクン息を大きく吸ってくださいな♡」とわたし。

「あ!ホントだ。。わたし 知らず知らず息止めること多かったかも。笑」とお客様

ソワソワしてるとき、焦ってるとき、イライラしてるときの特効薬は「呼吸」です♡

目を閉じて、呼吸を意識、数分、深く深呼吸するだけで8割片 落ち着いてきます♪

・息を整えることで心身の状態をコントロール♡幸せホルモン活性化

おみ足のトリートメント中は、お背中にホットストーンを置石して、ドンドンカラダを温めていきます。



お花のように並べてみました。笑

温めることで、リラックス、カラダも緩んでくるのですよね~。

温めるのはお風呂が一番。笑 ・アロマバス☆1日の疲れと緊張を自然の恵みが取り去ってくれる

そして、やっぱり、お背中 お疲れでした💦

念入りに念入りにトリートメント

ホットストーンで温まったお背中は、オイルの吸収力もアップします。

皮膚からオイルや精油を吸収させると、血液循環を促して

疲労、ストレス、緊張が、ガンガン解きほぐされます♡

お背中あたりで、お客様のスヤスヤ寝息が♡

仰向けのお腹まわりのトリートメントも重要です。

お腹は精神的ストレスや疲れの影響を受けやすい部位。

ホットストーンで温めながら流していく♪

足のつま先から、頭のてっぺんまで、もれなくトリートメントさせて頂きました♡

トリートメント後は

「ゆったりするってこういうことか~ってことが、良くわかりました。笑

ストレスをあまり感じない日々だったんですが、疲れが慢性化していたのも事実。
お風呂にはいっても気持ちがあちこち散乱して、余計ぐったりしてたり。笑

そっか、呼吸ですよね~~。忘れてました💦

まきさんの手もホットストーンもすごーく気持ちよかったです♪」と。

ありがとうございます♪

ストレスが日常になると、だんだん麻痺してきちゃうんですよね~。

満員電車とか、
お仕事でPC使うときも
がんばればがんばるほど無意識に、カラダに力がはいっていく。

「ゆるむ」って、どうするんだっけ?って感じにもなっちゃいますよね~。

ソワソワの時は「呼吸」
モヤモヤの時は「掃除」
温めたい時は「お風呂」
伸ばしたい時は「ストレッチ」

ここを押さえておくと(笑)だんだんと居心地良い「自分」になっていくと思います。

そして

「タッチのチカラ」これこそあなどれません。笑

いい匂いは、潜在意識にも「良い働きかけ」をします。

お気に入りの精油で、セルフマッサージも「ゆるめるパワー」を持ってます。

「無関心」が一番、大NG!

カラダとココロはすねちゃいますもんね。←やさぐれます。笑

これからも、仲良しでいてください♡

☆ ☆ ☆

・おすすめ!ナチュラル日焼けどめクリーム&サンケア・アロエローション作り♪

・Active Aroma(アクティブアロマ)
7月、8月スタート 受付中♡

☆☆☆




aromatherapy salon purity



トリートメントメニュー



アロマタッチトリートメント 



出張メニュー(トリートメント、クラフト、石けん)



石けん教室




アロマクラフト講座メニュー・料金表




ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« <おすすめ!>ナチュラル日... | トップ | 梅雨入りアロマ☆紫陽花の季節... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

アロマルームのできごと」カテゴリの最新記事