アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
ようやく少し、涼しくなりましたね。
雨も降ったり、風が強かったり、
不安定な天気でもありつつ、もうじき梅雨がくる。笑
季節は巡っていきます。
移りゆく季節に
カラダも柔軟性を持つように、カラダの中の恒常性（ホメオスタシス）が、がんばってくれている。
唯一、自分でコントロールできる呼吸法を使って、感情を落ちつかせることもできるし、眠りに導くこともできる♡
乱れていても、呼吸法でココロのど真ん中に戻ることだってできる♡
たまには、自然の中に身をおいて
たまには、カラダを思いきり動かして
たまには、いつもとを違うことをやってみる
苦手なこともやってみる。笑
自己実現したって、しなくたって
損したって、しなくたって
起きてることはすべて経験
喜んだり、悔しがったり
笑ったり、怒ったり、泣いたり
喜怒哀楽、全て味わっていけば
知らず知らず、自分のいろんなことがわかってくる♡
そして、ドンドンおもしろくなっていく♩
明日は晴れ☀️
姿勢正しく、胸はっていきましょー！
☆ ☆
