《アロマテラピーサロン・ピュアティ》 purity diary

アロマルームのできごと、好きなこと、日々のあれこれをココロのままに綴ってます♪
(最寄り駅:不動前駅、JR目黒駅)

力を抜いて委ねていく♡

2019-06-26 11:47:08 | ヨガ、ピラティス、ジム
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。 昨日はヨガサークル♩ 時には瞑想のように目をつむって 時には団欒し笑いあって 時には『イテテ』とカラダの痛さに力を抜いて委ねていく。 そして 呼吸を深くしていくと カラダの硬さが少しづつ緩み、ポーズを取っていくのが心地良く楽になっていく〜♡  安心感に包まれ . . . 本文を読む
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