中田英寿選手 引退宣言あったねー。なんか彼らしいと思った。ヒデのホームページを読んだら気持ちが十分伝わってきた。ヒデのそのメールはhttp://nakata.net/２０校の小学校から『教材として使わせもらいたい』と依頼がきてるそう。
それくらい文章、表現の仕方がとてもうまい。心を打つメッセージだ。ヒデはこれからの未知なる世界でも、人の何倍もの努力をして情熱と冷静さをもって成功していくんだろうな . . . 本文を読む
ふぅー 苦戦しております。筋肉を…見失う。座った姿勢のマッサージはなんとか行けるのだけど、うつ伏せで寝た姿勢でのマッサージで脊柱の横にある『脊柱起立筋』のラインがづれていってしまうのだ。ゆっくりだとOKなんだけど、筋肉を探しているのがバレバレ。
脊柱の溝のところが第１ライン。脊柱起立筋が第２ライン。脊柱起立筋の外側くぼんだ所の筋膜が第３ライン。この３ラインが一番苦手なところ。しかも重要！
体重 . . . 本文を読む