#Roadbike 新着一覧
フロントホイール交換
DuraのC24を2008年12月から愛用していました。しかし、リム面がスリ減り、物持ちの良いワタシも、この数年使用を自粛していました。日頃の行いが良かったのでしょう。春先にお友だちから、使わなくなっ
静かな土日
この指ではブレーキが握れないので、外走りは自粛。でも、なにもしないとおデブになるのでロ...
小指が痛い
バイト作業中に「突き指」をしました。突き指は固定して安静に保つこと。とネットに書いてあ...
ウォーミングアップアップ、アップ
辻善光さんのユーチューブを重宝しています。今日、参考にしたのがウォーミングアップです。(...
限界とは
膝の痛みは無くなりました。原因はたぶんブルガリアンスクワット。練習不足を補うため、再開したのですが、土台が腐ってきた...
膝が笑う日曜日
膝の下の出っ張った骨を触ると痛い。調べてみると膝蓋腱炎らしい。骨や筋肉が老朽化している...
ぼろぼろ
自動車はウォーターポンプのベアリングとボルトのガタが原因でした。十数年乗っていると色々...
色々な2輪
R100がぶっ壊れて動かないので・・・時間を持て余してしまって 『因果応報』と言うのでしょうか...
心拍あがったわ
土曜日、7時出発。メニューは「大正池クォーター」ウォーミングアップでうどん屋さんからスタ...
ミノウラリムドライブのローラー交換
15年ほど前の代物なので、修理部品があるか心配しました。ミノウラさんに確認すると、最近の...
静かなGW
大正池スタート地点から100mほど先の公園が使用禁止になっていました。楽しそうに遊ぶ幼児た...