#Note 新着一覧
【133】マインドフルネス実践 ー 慈悲の瞑想
ご訪問くださり誠にありがとうございます。本日は自分への慈悲を向ける瞑想法です。【133】マインドフルネス実践 ー 慈悲の瞑想｜Kisouいつもご訪問頂き誠にありがとうございます。 本日も以下マイン
【132】マインドフルネス実践 ー 「身の周りの音」に耳を澄ます
ご訪問頂き誠にありがとうございます。【132】マインドフルネス実践 ー 「身の周りの音」に...
【131】マインドフルネス実践 ー マインドフル自己探求
ご訪問頂き誠にありがとうございます。マインドフル自己探求とは、自分の心や存在の本質を追...
【130】マインドフルネス実践 ー マインドフル静座瞑想
いつもご訪問くださり誠にありがとうございます。【130】マインドフルネス実践 ー マインドフ...
【129】マインドフルネス実践 ー ボディスキャンで身体全体の感覚を意識する
ご訪問頂き誠にありがとうございます。本日も以下テキストでマインドフルネスを学習します。...
【128】マインドフルネス実践 ー ボディスキャンで身体全体の感覚を意識する
ご訪問頂き、誠にありがとうございます。本日も以下テキストでマインドフルネスを学習してい...
【127】社会人になってからずっと疑問に思ってきたこと
ご訪問頂き、誠にありがとうございます。【127】社会人になってからずっと疑問に思ってきたこ...
【126】マインドフルネス実践 ー 一日の終わりを感謝で締めくくる
ご訪問頂き、誠にありがとうございます。【126】マインドフルネス実践 ー 一日の終わりを感...
【125】身近にいた引き寄せマスター④ ー 自分は本当に自分を信じているのだろうか
ご訪問くださり誠にありがとうございます。【125】身近にいた引き寄せマスター④ ー 自分は本...
【124】心の中の落とし穴 ー マインドフルネスでストレスの原因となる心のクセに気づく
ご訪問くださり誠にありがとうございます。本日も以下テキストで学習します。マインドフルネ...
【123】不安やイライラが消えて幸せになれる！ ー マインドフル瞑想と呼吸法
ご訪問くださり誠にありがとうございます。本日も以下テキストからマインドフルネスを学習し...