#認知行動療法 新着一覧
『セルフケアの道具箱』伊藤絵美♪
先日、沼津図書館で借りてきました！『ムジカノーヴァ7月号』の美芽先生のページで、精神科医の木山先生推薦文献として紹介されていました！木山先生は、ストレス・コーピングの観点からもコンクールの...
パーソナリティー障害：メサイア・コンプレックス(救世主願望）
メサイア・コンプレックスとは？メサイアというのは、一般的な日本語ではメシア(救世主)と言われている。...
依存症
大谷選手の口座から大金を盗むまでして、野球賭博を続けていた水原元通訳が、自分の罪を認め...
ジムに入った経緯
パニック障害の後遺症で、予期不安と広場恐怖があり、お出かけが苦手でした。父の死をきっか...
【認知行動療法】温泉旅行
パニック障害の後遺症で、遠出や旅行ができずに、狭い世界で何年も生きていました。ところが...
【認知行動療法】１６年ぶりの新幹線
私はパニック障害の後遺症で、長らく予期不安、広場恐怖があり、旅行や遠出ができませんでし...
セルフ認知行動療法
自力で認知行動療法をやっています。少し前まで、パニック障害の後遺症で予期不安がずっとあ...
劣化する医療（令和６年度医療費改正）
分どり合戦！今から５５，６年前、私が高校生の時に友人に言われたことが忘れられません。彼...
宝の山
お二階の猫部屋の一つは旧寝室。最近使っていないテレビ、Blu-rayレコーダー、USBハードディ...
イライラと上手におつきあいする方法
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）、ヒューマンスキル研...
コミュニケーションで失敗してしまいました
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）、ヒューマンスキル研...