薬が多すぎる高齢者がやるべき2つの対策
私はかなり前から寝る前に薬を2種類飲んでいます。まあこの程度であれば問題ないと思っていますが、多くの高齢者は5種以上とか7種以上の多剤服用が問題になっているようです。昔と比べて若返っていると...
ルテイン 目の効果だけじゃない
＝＝＝＝＝＝＝＝植物が紫外線や害虫から身を守るために作り出されるのがファイトケミカルで...
コマー下院監視委員長が「バイデンの自動署名機を操っていた人物を特定した」多くの大統領令は無効の可能性
バイデンがトランプから大統領選を不正選挙で盗んだ事も、盗んだ後のバイデン政権の”仕事”も、全て...
帯状疱疹の予防接種・８０代までに３人に一人～～。
本日小雨、これから本降りになるとか。帯状疱疹の予防接種を受けました。予約したあとに、区からタイミングよくお知らせがきました。予防接種は12000円...
短時間の運動で脳が若返る？最新研究が示す即効効果
階段の上り下りやガーデニングなど、日常のわずかな身体活動でも、中年層の脳機能を即座に向上させ、実年齢より4歳若い人と同等の思考スピードに達することが研究によって確認されました。年
魚にも心（意識）はあるのか
ヒト以外の動物に、果たして意識はあるのでしょうか。そうであれば、どの動物が意識を持って...
ブレインフォグの対処法 3つのツボを押して素早くスッキリ！
COVID-19ウイルスに感染すると脳に炎症が起こり、ぼんやりした感じや記憶力の低下など、いわゆる「ブレインフォグ」の症状が現れることがあります。中医学の専門家によると、頭の3つ...
記憶力の低下。学習を進めていて
やはり記憶力が低下している。精神障害からの認知機能低下が著しい。本を読んでいる時はしっ...
植物性たんぱく質の力！ 慢性疾患リスクを減らす鍵
たんぱく質は人体にとって重要な栄養素の一つであり、多くの食品に含まれるたんぱく質の中で、植物性たんぱく質は脂肪やコレステロールが低く、食物繊維が豊富です。最新の研究によると、植物...
脳内からマイクロプラスチックを発見 その量は想像以上
新たな調査結果によると、マイクロプラスチックが人間の脳に侵入する割合は、他の重要な臓器よりも高いことが明らかになりました。この研究は、2月3日付の『Nature Medicine
今度は認知機能の調子が…
今朝は妹が仕事前に母のところに行ってくれたのですが、8時過ぎに母から私に電話が入りました。マナーモードにしていたため最初は気がつかず、父の怒った声も留守電に入っていましたよ...