#習慣化 新着一覧
集中できる日の朝の儀式
昨日、習慣の力って結構使えるかも！という話を書きました。今日は、私的に習慣になっている、イイカンジの朝の儀式。朝は、散歩して家族を送り出して洗濯や晩ごはんの目途つけて、たまに庭仕事して
習慣にしちゃえばいいんだろうなー
外からの変化は、外のニーズだけど、内からの変化は、もれなく自分がいいと思えることのため...
外からの変化、内からの変化
昨日、「内から変化したいな」という話を書きました。外からの変化は、もしかして、望ましく...
生きることと、続けること、変えること
会社で働いていた時に言われたことがあります。「朝にお菓子食べた日は、ず～っと一日食べて...
習慣って凄いな〜 と思ったのだった❗️
前回、トイレを替えた事書きましたが、トイレリフォームで習慣って凄いなと、改めて知りました❗️...
計画と実行
通常我々は何かを為す時まず計画を立てこの計画に基づいて実行する。 少なくとも私の中では...
車は急に止まれない
北海道に赴任した時、驚いたことがある。 初めての寒冷地勤務で、横断歩道を渡ろうとした時...
苦痛を伴わない習慣化のヒント！☆
『苦痛を伴わない習慣化のヒント！』習慣化で思い浮かべることの一つに、...