夏バテのカンフル剤
トマト１個、胡瓜１本、茗荷の茎たくさん、それに魚肉ソーセージ２/３本。魚肉ソーセージは塩コショウをして炒めてある・・・で、夏向きサラダじゃないぜ。ブログ用に意識したから、こ
阿ッ呆～
いつの間に・・・水を得た魚じゃないけど、雨を得た植物の逞しい生命力。 赤川河川敷の一画にあるアジサイの群生だ...
コツコツ、コツコツ
三日前になりますが、ウメの実を収穫しました。全部梅干しにするので、黄色く熟れるまで収穫を遅らせていました。...
回復の証
中三日で走ってみる気になるのは、回復の兆し・・・と思いたいだけかな。ゆっくりゆっくり、前半は意識してペースを抑えながら走った。...
牛歩のごとく
体格的には一番ちっちゃい娘だけど、軸のしっかりしたスイングでジャスト・ミート。このチームもそうですが、対戦相手も小学生女児だけで構成されているみたいだね。...
ワル乗りの先
二日前に初めて足を伸ばした鶴羽橋に、また来たよ。今度は、この先の黒川橋まで行けるんじゃないかと思ってさ。...
ピッチ走法から得た充実感
色々きっかけはあったけど、折返し点を羽黒橋からひとつ上流の鶴羽橋まで伸ばしてみた。ボクのようなド素人ランナーに、Ｓ.Ｌ.Ｄ.は原点中の原点だしね。といっても、距離にしたら大
願いはあと１０年
トレーニングを重ねるほど持久力やスピードが向上する・・・なんて、今は妄想だよね。昨日なんか、７ｍ/秒前後の向い風のせいもあったけど、もう、へとへとのバテバテ。とても人には見
春はいいよなあ
さすがに赤川堤はまだだろうと思っていたのにねえ。城址公園にある市の標準木が三月中に開花したと聞いて、ビックリ！したばかりなのに。...
春は名のみの
右の金峰山から尾根をつないで左が母狩山、金峰山は市民に一番親しまれているお山です。室内に射すガラス越しの光に待望の春を感じますが、外に出て見りゃ朝の風は冷たいよ。 
５１年前の春のこと
本日の陽気には、ここんところでは一番の春を感じましたね。二枚重ねのウィンドブレーカーを一枚脱いで走ろうかと思ったけど、いやいや、まだまだ。...