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#筋肉体操新着一覧

春花壇の解体。

今日も暑かったです。休みだったので、花壇のビオラを掘り起こしました。綺麗でしたがもうさよならです。写真じゃ解り難いけど、こうやって大きなシャベルで掘りました。まだ新しい苗が手に入らないの...

3月24日（火曜日）　　　　外は明るいけど、雲が広がっています。風が冷たいわ。今日から、お...

筋肉体操、本日で２０日め。私は、NHKのテレビ番組のタイミングではできないので、自宅で無料...

久しぶりの運動習慣。スクワット、背筋、腹筋の筋肉体操続けてます。まだ、11日目ですが、結...

昨夜は、七草粥をいただき、筋肉体操を行いました。長ーく。ゆるーく。続けるために、筋肉体...

本日は、2020年の仕事はじめでした。仕事はじめ式に出席できるのも、残り数回と思うと、20年...

NHK総合「『みんなで筋肉体操』新春スペシャル・豪華筋肉祭り」2020年1月2日（木）23:20～23:...

凪のお暇、とうとう終わってしまいましたね。。凪ロス。ママロス。真治ママにもう会えないなんて、超寂しーっ！！...