#竹脇まりな 新着一覧
朝方生活者の空腹
朝から腹が減ってしかたがない。最近は夜は20時にはにて２時には起きる。まるで、豆腐屋のような生活リズム。以前は、一日１２時間くらい寝てたこともあるが、最近は５、６時間しか寝てない計算になる...
とても素敵な動画で満足！！ YouTube Brandcastの舞台裏 密着!!（#ハラミちゃん）
☆たまには、いつもの記事と違うのをご紹介!!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...
【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！
【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！ 8月に...
もちろんチャンネル登録🎵・・竹脇まりなさん♡
台風一過にはならず、小雨が降ったり、晴れたりのお天気が続きそうですね。熱中症、気をつけよう！...
まりなさんからＡＩ崩壊まで！
雨が降っています。ホワイトシーズンになってしっかりとした雨が降り続くのは初めてですね。...
特定保健指導＋お気に入り動画vol.3
職場の健康診断で引っかかった人だけ呼び出しがある「特定保健指導」その中でも私の場合は昨年に引き続き"動機付け支援...
お気に入りエクササイズ♪ vol.1
『アラサー健康チャンネル』竹脇まりなさんのチャンネル登録数は今年に入ってグーンと伸びて...
もともとゴールデンウィークなどない生活ですから
皆ちゃんと自粛している昼下がりライン既読の電光石火 「非常事態宣言」延長・・・どだい、連休明けにどうなるもの...
朝の運動
おはようございます☀朝からわんこのお散歩に行ってきました🙋♀️〖張り切る僕 〗3kmを目標にして歩いたよ...
今日の運動
今日は朝から竹脇まりなさんの動画でダンスしました〜＼(^o^)／朝一はキツい！(笑)それからは家事したりだらだらしたりお昼寝したり…夕方、わんこのお散歩へ...
「竹脇まりな」は60歳にはキビシイのか？
四十肩と五十肩って違うのかしら？！（どっちでもないんだけれど・・・）六十肩ってないよね？もう当たり前に「肩、痛いんかい？！」「竹脇まりな」さんの、ストレッチ（ダンス？）・・・な