#競歩 新着一覧
★正月気分転換／花魁★
前日に引き続き怠惰な生活を戻すべく生活をしました。動きながらでも『ポチっ』のタイミングは見てます😉お年玉もらえたならちょうど買える価格❗️立
柳澤コーチによる競歩練習会 in 皇居
..-皇居ロードはもう20年以上、走っているが、競歩の練習会で来たのは初めて。久々に柳澤コー...
「跳ねない走り」で16km練習
..-昨日午前に実施。極力跳ねないように。大体、フォームが固まってきて1km：6分程度で行ける...
【トレッドミルでの足音】
..-故障前、トレッドミルでのマラソン練習では普通に足音を出していたが、競歩もしくはそれに...
競歩.時速12km（1km：5分ペース）について、柳澤コーチの説明動画
..-何度か指導してもらっている競歩.柳澤コーチの動画。こちら1km：5分ペースにするにはピッ...
【トレッドミル、競歩練習 1時間45分！！】
..-自分として久々にトレッドミルで頑張ってみた。トレッドミルはとにかく飽きるが、80分を超...
11月3日、競歩練習
..-競歩12km終了。異常なペース。朝から頭が重かったが（それはいつものこと）、なぜか身体が...
【「競歩12km：90分未満！」の練習】
..-12km：90分というのは1km：7'30ペース。時速8kmだ。最近は殆ど練習出来なかったので（トレ...
ニッポンランナーズ練習会で「競歩でハーフマラソン」に挑む】
..-先日の練習会で、メインメニューを避け、独りで練習時間内で挑んでみた。--歩いてハーフと...
世界は忙しい
毎日いろんなことがどんどん一番自分に重なって来る。あれもしなくちゃいけない、これも解決...
世界陸上20㎞競歩で金銀メダル獲得
世界陸上がアメリカのオレゴンでスタートしたが、幸先がいいことに、男子20㎞競歩で、日本人選手が金銀のワンツーフィニッシュを成し遂げた。競歩競技は、ここ数年世界のトップレベルにある...