寝るときのエアコン「何℃」で「何時間」がベスト

私の家では寝室には夏冬通じて起きるまでエアコンをつけています。寝室が朝日が直接当たる位置にありますので、遮光カーテンを付けていても朝温度が上昇してしまうのです。冬は加湿器も使っていますが...

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2024年8月8日

睡眠中に香りを嗅ぐだけで記憶力が大幅アップ

このブログでも書いていますが、私は昔から人の顔と名前を覚えるのが苦手でした。顔は出てく...

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2024年7月17日

ロキソニン

アレロックとロキソニンを飲んで寝る睡眠は充分病気の腰の痛みはあまり感じない足のだるさは...

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2024年6月5日

危険な病気が急増する「魔の時間帯」が存在

暮らしの中に潜んでいるリスクを気にしているかもしれませんが、実はぐっすり就寝している早...

7人

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2023年12月1日

米アラスカと今回のカナダでのUFO撃墜は最初の撃墜から短時間に3回目で既に何かが始まってる事を示唆。だが日本人は未だ睡眠中。

以下は今しがた発見した西村幸祐氏のツイートからである。@kohyu1952カナダのトルドー首相は...

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2023年2月12日

睡眠中の減量に役立つ10種類のドリンク

睡眠中の減量に役立つ10種類のドリンクダイエットは困難な挑戦だと思っていませんか。運動を...

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2023年2月1日

シワは寝てるときにできる

いつだったか忘れたけど、寝ててふっと目覚めたとき、すっごい顔しかめていたことに気づいた...

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2022年5月20日

新マイ・ジュバママ

『初めてじゃ無いんだから　　ちゃんと世話しようよ！シャウ‼︎』この言葉を撤回しなくてはならなくなった...

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2021年8月9日

寝とる寝とる

あ、「なつ」が寝とる。寝とる寝とる・・・。あ。やば・・・起きたか？あ、必殺技出た。起き...

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2020年6月23日

Characteristics of people who hang their feet（足がつる）【治療家初のVtuber】

Characteristics of people who hang their feet（足がつる）足がつる人の特徴　英語バージョ...

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2019年10月4日

足がつる人の特徴！睡眠中の地獄の痛み！【治療家初のVtuber】

足がつる人の特徴！睡眠中の地獄の痛み！ふくらはぎの原因と仕組み【治療家初のVtuber】足が...

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2019年10月4日