#安心感 新着一覧
着地点
最近の私は不安定になる事が多い1月31日にデイサービスが閉鎖して何となくぼんやり少しの事で過敏に反応する朝起きて何も予定がないととてもとても不安になる何か予定があるとそこをゴールにそこを目指...
自分自身への信頼と言う基盤
在るがままの自分の気持ちを受け止めるのが、辛すぎるとか受け入れ難いとき、まるでそんなも...
【歩き方】日本人が弱くなった理由。
今朝おすすめに上がってきて視聴した動画です。・日本人が弱くなった理由・わたしたちは歩き...
【シン呼吸】お勧めはできませんが、「横隔膜」を鍛えています。
呼吸は大事だなぁと物凄く感じていますので、なんとか呼吸を鍛えられないものだろうか？呼吸...
【無垢材テーブルが醸し出す「癒し感」】
写真は、ことし１月の夫婦旅・四国で最初に宿泊した四国八十八箇所第６番札所、安楽寺の宿...
隙間
私は隙間ができると何だか不安になって埋めてしまう癖がある。埋めたらその時は安心だけど後で別の事が舞い込んだ時隙間がないから入らないどーしよー...
焦り
私はよく【何かしなければならない】【このままではいけない】という感情に追われて焦ってい...
絶対なる安心感
朝の太陽夕方の太陽同じに見えるだけど別の時間太陽はいつだってそこに居るんだなぁ自分の中...
安心感
ばばちゃの足の褥瘡が本当に心配でやはり入院治療してほしくて、以前、胆石で入院した時にお...
心の安定
心の安定って色んな所からできる物理的には良質な睡眠よく噛んで食べる食事運動お天気そして内臓今回は内臓腎臓がストレスを感じると恐れを感じやすい腎の氣→水(冬)水の性質...
【朝歌】お爺ちゃんとモカコーヒー
先日スーパーで買ったモカコーヒー毎朝淹れるときの甘い香りでお爺ちゃんを思い出す。お爺ち...