#変形性股関節症 新着一覧
自己満足！
今日は昼過ぎに異様に眠く、走るのはおろか他の用事もできなくなる気がして、即、用事を済ませることに。その後、少しでも涼しくなるのを待ってランニングへ。（写真: 毎度お馴染みの場所ですf^_^;。）5km
変形性股関節症とプールでの運動
2024年7月7日（日）きのう日中、雨が少し降っただけで曇り空へと変わっていったが、今日は明...
雨の前に！
今日は5km走ると朝から決めてました。が、蒸し暑いので夕方にしよう...と思ったら「17時頃か...
暑い〜！
今日も在宅勤務なのでランニング決行〜。昼の休憩時間は暑過ぎて無理！なので、昨日に続き夕...
初めの第一歩！
7月に入ったので動こう...在宅勤務の今日、決行〜。（写真: 久しぶりだなぁ。田んぼの緑が鮮...
今月（2024年7月）の股関節整体
早いな、早いな！月一の整体があっという間にやって来る。と思ったら今年の半分が終わって7月...
今月（2024年6月）の股関節整体
今日は整体の日でした。この一ヶ月間、風邪でくたばっていたので、ほぼ運動なし。筋肉疲労が...
今月（2024年5月）の股関節整体
今日は股関節整体の日でした。昨日、久しぶりに5km走って思っていた以上の筋肉痛f^_^;。これは痛そうだ...お尻: 右...
3ヶ月ぶり！
スキーシーズンが終わり、久しぶりに走ってみました。3ヶ月ぶりです。田植えが終わり、景色が...
腸腰筋を鍛える
久しぶりの投稿になります変形性股関節症の痛みの経過について良くも悪くもなっていなく良い...
『私のゲルマニウム体験記』（6）： アサイゲルマニウム使用１年目の記録
「アサイゲルマニウム使用１年目の記録」 （使用した製品: アサイゲルマニウムＳ、アサイゲルマニウムクリーム、 アクティスト モイストローション...