#マシンピラティス 新着一覧
運動解禁
術後10日経過。運動も解禁されたので、今日はホットヨガに行きました。本当は、「お腹引き締めヨガ」のクラスを受けたかったけど、筋トレはまだしない方が良いようなことがネットに書いてあったので、...
ピラティス パーソナルレッスン
ピラティスのパーソナルレッスンを受けてきました。もう３年くらいやってるかな？いつも言われるところは、・首を伸...
ピラティス パーソナルレッスン
3～4週間に1度のペースでマンツーマンのマシンピラティスのレッスンを受けています。日記を遡ってみたら、昨年の5月からマシンピラティスをはじめていました...
AI診断で姿勢矯正ワークアウト
江戸勝後輩が綱島にピラティス＆ワークアウトのスタジオをオープンFlexFit ピラティス・ワークアウト| 体験1,000円・入会金0円・初月会費0円| ...
ピラティス
ピラティスのパーソナルレッスンの3回目を受講してきました。骨盤をニュートラルポジションに保ったまま...
ピラティス
今日からお仕事！子供たちも学校へ行きました🏫さて、連休最後の昨日はピラティスのパーソナルレッスンの体験をしました。今までグループレッスンのマ...
ボディラインの変化を実感
ハリウッドセレブやアスリートに人気のマシンピラティス。日本初のグループレッスンスタジオ...
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