#ボストン3 新着一覧
4時間ジョグ明け、中2日
一昨日と昨日は、金曜日の4時間ジョグの後遺症から回復せず、ハムストリングとふくらはぎの筋肉痛がなかなか酷かった。脚にろくに長距離耐性をつけないまま4時間もジョグり続けると、いくらズームフラ...
アップデートでWindows10の挙動不審&処罰ジョグ
先週のWindows10のアップデートから、ここ数日な~んとなくパソコンの挙動がおかしい。つい今...
2日続けて10km(距離を伸ばすための布石)
久しぶりに10kmジョグった昨日。帰宅するとシューズの中が汗で結構ウエッティだった(5kmだと...
ハートランドビールはうみゃぁ
朝からは1日早い墓参り。昼には普段はあまり食べない和菓子(大福)に菓子パンを入れてから、...
ボストン3で足元は夕涼み
一度の距離は短いけれど、ここ5日ほど朝だったり夕方だったり30度オーバーの中をジョグってお...
良いイメージを脳と脚に残すジョグ
昨日の天気予報では聞かされていなかったが、午後になって日差しが出てきた。急転直下梅雨明...
「ピッチを上げマラソン タイムを伸ばす方法」を実行
寝ていたわけではないのに、昼過ぎに左の首筋から肩の天辺にかけて寝違い症状が発生。日本列...
最近ガーミンが距離を測ってくれない件
今日もガーミン45が距離を測ってくれない。1年経たずにもう壊れたのか?、たまたまプログラム...
GPS不調とトイレ衝動とケンシンコウ(ユニコーンS3着)
昨日の夕方に「余力」を残しておこうとこだわったのは、翌朝になるべく疲労を残さないように...
江戸川を渡って御徒町へ「偵察」に行きたい
月替りでちょっと気分一新してみようと、朝RUNに出かけた。去年の5月28日に買った日付までし...
湿度少なく快適なのでプチ・ビルドアップ走
湿度が少なくカラッとして、いかにも昔の5月の気候。5月たるものこうでなくっちゃ。自然と身...