ストレスがない人とある人の比較で分かった事

＠ストレスがないと答えた人は、あると答えた人に比べて幸福度が高く、慢性的な健康問題も少なかった。しかし、注意力や集中力、短期・長期記憶、問題解決力、集中力、好ましくない行動を抑える能力と...

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2024年6月10日

「静寂」余白合間の上手い使い方『静寂の技法』

＠「合間」を上手く使う忙しい現代人に必要なのは「静寂」と言う時間と行動・場所、だと言う...

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2024年3月23日

人間関係は「複雑社会」、気持ちの転換が必要『心の荷物の手放し方』

＠人間関係で「人生は上手くいかない」と、誰もが一度はそう思った事があるはずだ。それは「...

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2022年11月6日

仕事のストレスは転職に限る『Spin me round』⭐️３.０

＠新たな世界、経験など企業の研修は得るものが多い、と思うが、この映画は異国での研修と偽...

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2022年10月13日

「無行動」は何も変わらない、変えれないを知る事『無』

＠Z世代に多く見られると言う「無気力・無行動」。それは多くの情報源に悩まされ、「失敗した...

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2022年7月11日

世界の常識『年齢別睡眠時間』と睡眠不足の症状

＠「睡眠時間」図は医者が薦める世代別睡眠時間。１４〜２５歳で７〜９時間、大人でも同じく...

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2022年2月27日

世界の子供の減少と都市に集中する「独身」の傾向

@諸外国で増えている「子供を持たない夫婦」現象、更に都心に集まる「独身者」傾向（他社の記...

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2021年11月27日

武漢コロナウイルス感染症と医療者のストレス（2）

　ストレス反応は一般に、身体不調（睡眠障害、頭痛、胃痛、食欲低下）、情緒不安（うつ気分...

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2021年10月9日

世の中にストレスがない人はいない　著名人は特に・・『Respect』⭐️４

＠欲を出し過ぎた夫との関係は妻アレサの精神的重荷となった事は間違いなく、妻をより強くし...

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2021年9月21日