まえにもお話しましたが、ザクロには、
血管を丈夫にして血流をよくする働きがあります。
そして、脂肪を燃焼する効果も期待できるのです。
特にアミノ酸の豊富なマカと一緒に摂る事で、
脂肪燃焼効果は高まります。
実際ザクロを飲む習慣をもってから落ちなかった体重が減り、
ダイエットに成功したというひともまわりに何人もいます。
しかし、 ザクロは、「痩せ薬」ではありません。
飲んだからといって、それだけで、痩せる事はありません。
逆に太ったというひともいます。。。
ちなみに女性に多いです。
「ザクロ飲んでから、胃腸の調子が良くなって、よく食べるのよ～」
なんて感じです...(^^;)
人の体は、食べた量に比例して脂肪となり蓄積される様に出来てるのです。
その人の一日の代謝量よりも、多く摂取すれば、体重は増えて当然...
だから、ダイエットする人は、必要以上には食べない～
これが鉄則になります。。。
でも、食欲が抑えられない・・・
ストレスになる...
ダイエットのパターンです。
そこで、ひとつダイエットの救世主になるのは？
食欲を抑える食品です。
一日の必要カロリーで充分満足する。
そこに、ザクロとマカを使うことで、健康的で綺麗にやせるのです。
さて、私事で恐縮ですが、、、
この春から夏にかけて猛暑にも関わらず、
旺盛な食欲で健康的？に５キロ以上増えてしまい・・・
なんと７１.５キロまで太ってしまいました。
信頼のおけるＴ先輩にまで、「デブ」になったなと言われました！
きっとセミナーでお会いした皆さんも内心おもっていることでしょう。(T_T)
でも、我慢してまで痩せるつもりはありません！
（開き直りかっ！）
そんな訳で... 社長からの指導がはいり、、、
我慢せずに食欲を減らして、満足しながら痩せるダイエットを始めました。
社長は、絶対に痩せると言いますが正直自信はありません。
我慢する気はないので。。。
そうは言っても、 カミングアウトしてしまったので、
このブログで随時経過報告だけは、していきますね。。。
どう変化するか？お楽しみに～
-----------------------------------------------
●こだわるザクロのホームページはこちらです。
↓ ↓ ↓ ↓
http://homepage2.nifty.com/best-pomegranate/
●ヒロズザクロを飲んでみたい！ という初めての方は、こちらからどうぞ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://homepage2.nifty.com/best-pomegranate/zakuroafp/1004step.htm
●会員の方は、専用の注文代行フォームをご利用下さい。
------------------------------------------------
直接メールでの質問や悩みを受け付けております。
お気軽に下記までメールください。
→ pomegranate_2006@mail.goo.ne.jp
お問合せくださった皆様、、、
有難う御座います。
ご要望におこたえすべく、
８月３１日に開催したＴＳ先生の
メリハリボディのつくり方（続編）
トレーニングセミナーに触れます。
セミナーは、
スロートレーニングのワークショップ
というスタイルで行われました。
ふだん、有料でコーチするプログラムです。
斬新で、かなり価値の高い内容でした。
今回のコンセプトは・・・
○ひざ、腰の負担を最小限にする。
○７分間で１時間分のトレーニング効果が得られる。
○全身の大きな筋肉を動かしボディデザインする。
本格的に筋肉をつけるというよりも
脂肪を燃焼させ、気になる部分を
引き締める効果です。
スロートレーニングに
アイソメトリックトレーニング
マニュアルトレーニングを組み合わせてます。
効果は、生徒さんで検証済みの
完全オリジナル版です。
メトロロームを使って、
４秒×４秒の動作で１０回ずつ
行っていきます。
このプログラムを「クレイジー８」
と言います。
クレイジー？
命名された由来は？？
長くなるのでまた今度ＴＳ先生から
聞いてください。(^^;)
「クレイジー８」の流れは、
先生のブログで確認してみてくださいね。
ブログをご覧になって・・・
やってみたい！
詳しく知りたいという方は、
ＴＳ先生のブログから質問してみて下さい。
セミナーで体験しないと難しいですが、
できる限りレクチャーします。
参加された方とのお約束とおり
「クレイジー８」の流れが
ＴＳ先生のブログにアップされました。
↓ ↓ ↓ ↓
http://blogs.yahoo.co.jp/i_love_kettlebell/MYBLOG/yblog.html
参加された皆さんは、
これで、ポイントを思い出しながら
毎日楽しく実行できると思います。
Ｐ.Ｓ.
９月２３日（木）秋分の日は、
横浜市保土ヶ谷の初音ヶ丘地区センターで
ヒロズザクロの社長セミナーです。
ボディデザイナーのＴＳ先生にも、
オファし調整中です。
ザクロと運動の相乗効果で・・・
喜んで頂けるスペシャルなセミナーに
しますので、ご期待ください。
有難う御座います。
ご要望におこたえすべく、
８月３１日に開催したＴＳ先生の
メリハリボディのつくり方（続編）
トレーニングセミナーに触れます。
セミナーは、
スロートレーニングのワークショップ
というスタイルで行われました。
ふだん、有料でコーチするプログラムです。
斬新で、かなり価値の高い内容でした。
今回のコンセプトは・・・
○ひざ、腰の負担を最小限にする。
○７分間で１時間分のトレーニング効果が得られる。
○全身の大きな筋肉を動かしボディデザインする。
本格的に筋肉をつけるというよりも
脂肪を燃焼させ、気になる部分を
引き締める効果です。
スロートレーニングに
アイソメトリックトレーニング
マニュアルトレーニングを組み合わせてます。
効果は、生徒さんで検証済みの
完全オリジナル版です。
メトロロームを使って、
４秒×４秒の動作で１０回ずつ
行っていきます。
このプログラムを「クレイジー８」
と言います。
クレイジー？
命名された由来は？？
長くなるのでまた今度ＴＳ先生から
聞いてください。(^^;)
「クレイジー８」の流れは、
先生のブログで確認してみてくださいね。
ブログをご覧になって・・・
やってみたい！
詳しく知りたいという方は、
ＴＳ先生のブログから質問してみて下さい。
セミナーで体験しないと難しいですが、
できる限りレクチャーします。
参加された方とのお約束とおり
「クレイジー８」の流れが
ＴＳ先生のブログにアップされました。
↓ ↓ ↓ ↓
http://blogs.yahoo.co.jp/i_love_kettlebell/MYBLOG/yblog.html
参加された皆さんは、
これで、ポイントを思い出しながら
毎日楽しく実行できると思います。
Ｐ.Ｓ.
９月２３日（木）秋分の日は、
横浜市保土ヶ谷の初音ヶ丘地区センターで
ヒロズザクロの社長セミナーです。
ボディデザイナーのＴＳ先生にも、
オファし調整中です。
ザクロと運動の相乗効果で・・・
喜んで頂けるスペシャルなセミナーに
しますので、ご期待ください。