実験だとおもって食べ続けていたら、
１０キロも太ってもう大変です。
先日もメールしましたが、
とにかくだるいし、
息切れがします。
なので、、
体重をもとに戻そうと思います。
でも、一日４食＋間食が習慣に
なっているので、
ふつうにダイエットなんて
当然ながら耐えられません。
そこでＡＢＣダイエットに再チャレンジ。
今回のテーマは、
トコトン我慢しないで痩せる！
ことにしました。
すぎやま博士が開発したこの
ＡＢＣダイエットプログラムが、
ムリな我慢をしないで楽に痩せる究極の
ダイエットプログラムであることを、
自分自身で体験したいと思うのです。
そもそも我慢できる状態ではないですし ^^;)
自分自身、一度経験し成功しているし、
やった人の８０％以上が成功している
のでたぶん大丈夫だと思います。
無理なく綺麗に痩せれるはずです。
ＡＢＣダイエットは痩せるだけでなく
体調を整えて精神と肉体の若返りを
することが目的のプログラムです。
なので、からだとこころの変化が
なにより楽しみです。
現在体重72.0㎏→
→目標体重62.0㎏
我慢することができなくても、
ＡＢＣがあれば、かならず痩せられる、
さぁ、頑張るぞ！
Ｐ.Ｓ.
痩せたいけどダイエットはムリ！
若返りたいけどそんなのありえない！
とおもっている方は、、、
一緒にＡＢＣをやりませんか、
でも、どれだけ楽して痩せれるか？
まずは、私が色々試すので、
ちょっとまってて下さいね。