社長再びダイエット

以下ヒロズメッセージより
杉山社長のコメントです。

私の体重ですが、
順調に増えてきています！
最初は胃が小さくて
なかなか食べれなかったのですが、
最近は絶好調でどんどん食べれます。
現在７２.５kg。すごいですね！
今週目標の７３kg達成です。

4月に入ったらダイエット開始になり、
このヒロズメッセージでも
体重の経過をお伝えしていきたいと思います！

ぜひ皆さんも一緒に
ダイエットを始めませんか！
これから春になれば暖かくなります。
夏になれば暑くなります。
薄着になるとどうしても
体のラインが目立ってきますよね！

これじゃまずい！と思っている方、
私と一緒にダイエット頑張りましょう！

ライフトゥリーウェイトコントロールダイエットは、
やせるも太るも自由自在！
4月になるが楽しみです！

ここまで、、、

ところで私は・・・

７３キロあった体重も６５キロだいに
落ち着いているところです。

あと３キロは落としたいのですが
いい感じで落ち着いてます。

Ｐ.Ｓ.

今回も成人病予防協会様に特別講師を
お願い致しました！

テーマは、「肥満は百害あって一利無し」
（みんなで脂肪を減らす対策法を学びましょう）

下記日程で開催します。

日時：４月１３日（土）１３：２０開場
場所：横浜市藤棚地区センター 中会議室
電車：（相鉄線西横浜駅下車　徒歩10分）
 
定員５０名、会場参加費は無料です。

会場は横浜の中心に近くて
アクセスもよいので、
横浜へ遊びがてら、映画でもみる感覚で
お気軽にお越しください(^_^)/

詳しくは下記をご覧ください。

●日本成人病予防協会講演会「肥満は百害あって一利無し！」
http://aprc-it.com/pomegranate/130413kouen-1.jpg

●成人病予防協会とは・・・
http://aprc-it.com/pomegranate/130413kouen-2.jpg

●参加お申込みは、下記よりどうぞ。
http://bit.ly/HGig9Y

肥満対策しませんか？

肥満ですか？

そんなに太ってないので
肥満ではないです。

じゃぁ、痩せている肥満って
あるの知ってますか？

健康診断の数値をもう一度チェック
してみてください。
ぜんぶ正常値でしょうか？

気になる数値があるなら、
「内蔵型肥満」かも知れません。。

肥満には２種類のタイプがあります。

●皮下脂肪型肥満

落としにくいのでやっかいですが、
生活習慣病への影響は薄い
とされてます。

そうは言っても、、

睡眠時無呼吸症候群、関節痛などの
合併症の恐れがあります。

●内臓脂肪型肥満

内臓の周辺に脂肪が付きます。
お腹がぽっこりしてきます。

通称「メタボ」という奴です。

割と落としやすいのですが、生活習慣病
への影響が強いので要注意です！

ちなみにメタボになると、

糖尿病は約5倍、
高血圧症は約3.5倍、
心疾患で約2倍
もかかりやすくなります。

肥満が引き金になる怖い病気の
一部を挙げてみると...

動脈硬化症、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、
動脈瘤、高尿酸血症、痛風、脂肪肝、胆石、
逆流性食道炎、睡眠時無呼吸症候群、
変形性膝関節症、腰痛、性ホルモン異常など

まだまだあります。

また、食道がんや皮膚がんなどのリスクも
高まると言われています。

そんな肥満を解消したい
という声にお応えして、、、

今回も成人病予防協会様に特別講師を
お願い致しました！

テーマは、「肥満は百害あって一利無し」
（みんなで脂肪を減らす対策法を学びましょう）

下記日程で開催します。

日時：４月１３日（土）１３：２０開場
場所：横浜市藤棚地区センター 中会議室
電車：（相鉄線西横浜駅下車　徒歩10分）
 
定員５０名、会場参加費は無料です。
 

詳しくは下記をご覧ください。
 
●日本成人病予防協会講演会「肥満は百害あって一利無し！」
 http://aprc-it.com/pomegranate/130413kouen-1.jpg

●成人病予防協会とは・・・
 http://aprc-it.com/pomegranate/130413kouen-2.jpg

●参加お申込みは、下記よりどうぞ。
http://bit.ly/HGig9Y

桜が楽しみです

もうすぐ桜が咲く季節です。

桜の花言葉は、、、

高貴、清純、精神愛、優れた美人など
内面の美しさを強調しています。

その奥ゆかしさが、日本人らしさを
象徴しているようにも思います。

わたしの思う日本人らしさ、、

隣人を大切にし、
ひとをおもいやり、
我慢強くて謙虚で、
でもいざとなれば潔い、

そして私も日本人の一員であることに
誇りをもっていたいです。

私自身まだまだですが。

ことしも街道にできるだろう
桜のアーチのなかを歩きながら、
これからに思いを馳せてみたい

と、いまから桜を楽しみにしています。

 

●フェイスブック
http://www.facebook.com/mikihiko.kim

●究極の美容食！こだわるザクロでアンチエイジング
http://www.facebook.com/specialzakuro

●こだわるザクロ
http://www.aprc-it.com/

食べたい痩せたい...Ｏｋ^^

実験だとおもって食べ続けていたら、
１０キロも太ってもう大変です。

先日もメールしましたが、
とにかくだるいし、
息切れがします。

なので、、

体重をもとに戻そうと思います。

でも、一日４食＋間食が習慣に
なっているので、
ふつうにダイエットなんて
当然ながら耐えられません。

そこでＡＢＣダイエットに再チャレンジ。

今回のテーマは、
トコトン我慢しないで痩せる！

ことにしました。

すぎやま博士が開発したこの
ＡＢＣダイエットプログラムが、

ムリな我慢をしないで楽に痩せる究極の
ダイエットプログラムであることを、
自分自身で体験したいと思うのです。

そもそも我慢できる状態ではないですし ^^;)

自分自身、一度経験し成功しているし、
やった人の８０％以上が成功している
のでたぶん大丈夫だと思います。

無理なく綺麗に痩せれるはずです。

ＡＢＣダイエットは痩せるだけでなく
体調を整えて精神と肉体の若返りを
することが目的のプログラムです。

なので、からだとこころの変化が
なにより楽しみです。

現在体重72.0㎏→
→目標体重62.0㎏　

我慢することができなくても、
ＡＢＣがあれば、かならず痩せられる、
さぁ、頑張るぞ！

Ｐ.Ｓ.

痩せたいけどダイエットはムリ！
若返りたいけどそんなのありえない！

とおもっている方は、、、

一緒にＡＢＣをやりませんか、

でも、どれだけ楽して痩せれるか？
まずは、私が色々試すので、
ちょっとまってて下さいね。

甘い罠！？

昨日のセミナーでは、人口甘味料の
お話がありました。

例えば、カロリーゼロなどに使われる
アスパルテームなどを使用すれば、
本当にダイエットが出きるのか？

答えはＮＯです。

その証拠にアスパルテームが頻繁に
使用される様になってから、逆に
砂糖の摂取量も、糖尿病や肥満も
増えているのが現実です。

なぜならば、、、

人工甘味料はからだに備わった
カロリー計算能力を狂わせてしまう
と考えられるからなんです。

正常な人は、ケーキを何個か食べて
血糖値があがると、気持ち悪くなり
それ以上食べられなくなります。

体が反応して、脳にもう食べられない
という指令が働くからです。

ところが、、、

人工甘味料のカロリーゼロの
ソフトドリンクに親しむと、
パブロフのワンちゃん的に
甘いものは太らないと体が覚えてしまう。。。

人口甘味料を使用する事でかえって
太りやすくなることは容易に想像できますね。

それなのに、ダイエット食品の殆どが
人工甘味料を使用して、表向きの
カロリーをコントロールしようとします。

これでは、健康的なダイエットは
望めないわけです。

だから、ダイエットの成功率が低い
現実があるのです。

この事を危惧して、開発されたのが、
ＡＢＣダイエットです。

良質な三大栄養素をしっかり補給して
脳に直接満足感を与えながら、
確実にカロリーコントロールします。

気になる方は、是非お試し下さい。