わたしはふつうです。。
ちょっとでもつまずくと
できない理由を探してしまうのは、
ふつうだと思います。
ひとには、防衛本能があるから。
あたまの回転のいい人ほど、
リスクを敏感に察知します。
これは、優秀な多くのひとが、
ふつう以上の成功を納めることが
できない理由にも思えます。
目標を立て、あつく行動を始めると、
必ずリミッターが働きます。
本能のリミッターが働き自分の行動に
ブレーキがかかったとき、
そのリミッターを解除しないと、
そこで夢も目標も消えてしまいます。
そこは、、、
意志のちからでリミッターを外す
しかありません。
リスクは考えない
やらないほうがいい理由を考えない
やらない理由よりもやれる理由だけを
つねに考えて行動を続ける。
ふつうから抜ける一歩は、
ここからスタートです。
思い描いたことは必ず実現します。
あきらめずに出来るまでやれば！
忙中閑有り～
忙しいなかに得る時間には、
多大な価値があります。
忙中に割いたひまを上手く使えば、
充実した時間となり、より良い結果を
得る可能性も高いです。
期間限定で受けたしごとが重なり、
先月後半から、休みなしで今日まで
きています。
つい、忙しいを言いわけにしたくなる
じぶんに喝！ですね。
あと、
この言葉も幸せにしてくれます。
苦中楽有り～
苦しいことがあるから、
楽しいことがより楽しくなる。
楽しいと思えることも、
毎日続くと楽しくなくなります。
休日をゆっくり過ごした日の夜に
どんなに豪華なつまみがあっても、
しごとを終えて、腹ペコになって、、
飲むビールと枝豆の上手さには、
叶わないと思います。
お酒を飲まない人にはわかりにくい
例えかも知れませんが ^^;)
土、ほこり、花粉、あれやらこれやら
色んなものがとんでます。
とにかく、体内に摂りこまないように
注意が必要です。
摂りこんでしまったものは、
ザクロをしっかり飲んで、
さっさと体外へ排出しましょう。
ちなみに、、、
油断していると看板とかも
とんでくるから気をつけましょう^^;)
「じぶんの身は自分でまもる」
これが大事です。
さて、以下はヒロズメッセージより
杉山社長の言葉を抜粋しました。。。
（ここから）
先週は春の嵐でしたね！
花粉とPM2.5、そして放射性物質が
飛び回っている感じでした！
PM2.5とは中国から飛んでくる
2.5ミクロン以下の小さな粒子で
これが様々な病気を引き起こします。
私も0.1ミクロン対応の
高性能マスクをつけて頑張っていますよ。
頑張っているといえば
先週のメールでもお伝えしたように
ダイエットをこれから頑張ろうとする人たちと一緒に私も
ダイエットを始めるので、今はそれに備えて頑張っています。
今71kgぐらいですが
頑張って73kgまで増やしたいと思います。
そして4月からは
皆さんと一緒にダイエットを始めます！
１人よりも皆で始めた方が心強いですからね！
（ここまで）
Ｐ.Ｓ.
今回も成人病予防協会様に特別講師を
お願い致しました！
テーマは、「肥満は百害あって一利無し」
（みんなで脂肪を減らす対策法を学びましょう）
下記日程で開催します。
日時：４月１３日（土）１３：２０開場
場所：横浜市藤棚地区センター 中会議室
電車：（相鉄線西横浜駅下車 徒歩10分）
定員５０名、会場参加費は無料です。
会場は横浜の中心に近くて
アクセスもよいので、
横浜へ遊びがてら、映画でもみる感覚で
お気軽にお越しください(^_^)/
詳しくは下記をご覧ください。
●日本成人病予防協会講演会「肥満は百害あって一利無し！」
http://aprc-it.com/pomegranate/130413kouen-1.jpg
●成人病予防協会とは・・・
http://aprc-it.com/pomegranate/130413kouen-2.jpg
●参加お申込みは、下記よりどうぞ。
http://bit.ly/HGig9Y
肥満ですか？
そんなに太ってないので
肥満ではないです。
じゃぁ、痩せている肥満って
あるの知ってますか？
健康診断の数値をもう一度チェック
してみてください。
ぜんぶ正常値でしょうか？
気になる数値があるなら、
「内蔵型肥満」かも知れません。。
肥満には２種類のタイプがあります。
●皮下脂肪型肥満
落としにくいのでやっかいですが、
生活習慣病への影響は薄い
とされてます。
そうは言っても、、
睡眠時無呼吸症候群、関節痛などの
合併症の恐れがあります。
●内臓脂肪型肥満
内臓の周辺に脂肪が付きます。
お腹がぽっこりしてきます。
通称「メタボ」という奴です。
割と落としやすいのですが、生活習慣病
への影響が強いので要注意です！
ちなみにメタボになると、
糖尿病は約5倍、
高血圧症は約3.5倍、
心疾患で約2倍
もかかりやすくなります。
肥満が引き金になる怖い病気の
一部を挙げてみると...
動脈硬化症、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、
動脈瘤、高尿酸血症、痛風、脂肪肝、胆石、
逆流性食道炎、睡眠時無呼吸症候群、
変形性膝関節症、腰痛、性ホルモン異常など
まだまだあります。
また、食道がんや皮膚がんなどのリスクも
高まると言われています。
そんな肥満を解消したい
という声にお応えして、、、
今回も成人病予防協会様に特別講師を
お願い致しました！
テーマは、「肥満は百害あって一利無し」
（みんなで脂肪を減らす対策法を学びましょう）
下記日程で開催します。
日時：４月１３日（土）１３：２０開場
場所：横浜市藤棚地区センター 中会議室
電車：（相鉄線西横浜駅下車 徒歩10分）
定員５０名、会場参加費は無料です。
詳しくは下記をご覧ください。
●日本成人病予防協会講演会「肥満は百害あって一利無し！」
http://aprc-it.com/pomegranate/130413kouen-1.jpg
●成人病予防協会とは・・・
http://aprc-it.com/pomegranate/130413kouen-2.jpg
●参加お申込みは、下記よりどうぞ。
http://bit.ly/HGig9Y
一流選手の共通として、自己満足をしない。
妥協、限定、満足は禁句。
「俺はこれくらいやれればいい」
と思ったら、それで終わり。
下降線をたどっていく。
一流の人は、成績を残せば給料に
跳ね返ってくるから、
年俸に対する意欲もあって、
現状に満足しない。
そういうものを共通して持っている。
そこにこそ、一流と二流の差がある。
（野村克也）
一流の○○になるという決意が
不可能をも可能にする力になる
のだとおもいます。
自己満足をしない。
妥協をしない。
限定をしない。
どこまでも貪欲に○○を突き詰めていき
貪欲なまでに結果を求めていく
結果をだして尚、○○への強い信念と
精神力をもち続ける事が一流の証です。
