朝から雪かきでしたが

朝から大雪。

雪かきしないと子供の車も

出せず。

今日は祝日だったんですね。

朝から雪かきに追われ

一日が・・・

５時閉店。

こんな時こそ、整理体操ならぬ

ズイフト。

今日は一杯いるな！！！

わずかですが３０分、６０から７０回転、

心拍１００位で穏やかに。

お尻は痛いがまだ少し

慣れでしょう。

少しでもやると次の日が

調子よくなりますよ。

あす、明後日

火曜水曜と２連休になります。